主持人：楊子矜、麥尚中
12/02/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
12/02/2026 - 舌尖冷知識
主題： 購買食品冷知識 嘉賓主持：食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda
12/02/2026 - 香港有情天
主題： 香港煙花工業的前世今生 嘉賓主持：資深社工 余秀珠 嘉賓：多媒體特別效果製作公司行政總裁 毛偉誠先生
12/02/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
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11/02/2026
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10/02/2026
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醫護從心出發
09/02/2026
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06/02/2026
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紫荊私房菜
05/02/2026
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02/02/2026
30/01/2026
15/09/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
15/09/2025 - 新港人討論區
養生GOGOGO 嘉賓：中醫師趙梓烽 主題：秋燥傷肺？中醫教你渡過秋天 -中醫角度，秋燥是什麼？ -秋天可以如何滋潤肺部？ -秋天打邊爐/燒烤，如何潤喉/抗沙啞？
15/09/2025 - 燦爛人生
燦爛人生 主題：「好好說話」是門功課 嘉賓：言語治療師 程潔怡
