主持人：楊子矜、麥尚中、金丹
21/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
21/05/2026 - 舌尖冷知識
主題：天然食物裡的胰島素 嘉賓主持： 1、食物科學及營養學家 鄒潔瑜 2、料理研究達人 鄒潔慧
21/05/2026 - 香港有情天
主題：綠色外傭文化節 嘉賓主持：資深社工 余秀珠 嘉賓： 1）明愛社區發展服務(明愛亞洲外地勞工社會服務計劃) 高級督導主任 黃小慧社工 2）工聯會立法會議員 立法會福利委員會副主席 陳穎欣議員
21/05/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
舌尖冷知識
香港有情天
20/05/2026
愛.成.長
19/05/2026
養生GOGOGO
醫護從心出發
18/05/2026
愛.成.長（精緻版）
燦爛人生
15/05/2026
廣場觀光客
紫荊私房菜
14/05/2026
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
Part 3
13/05/2026
12/05/2026
11/05/2026
08/05/2026
15/10/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
15/10/2025 - 愛.成.長
主題：一起來推動牆球運動 嘉賓： 1）YOU AND ME 基金會主席/ 中國（香港）牆球總會名譽會長 麥家榮律師 2）YOU AND ME 基金會會長/ 中國（香港）牆球總會主席 蘇麗珍博士MH JP 3）YOU AND ME基金會體育發展委員會主席 / 中國（香港）牆球總會會長 徐彥龍
