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    主持人：楊子矜、麥尚中

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    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 趙梓烽中醫師 關志康 曹雲萊醫生/記得優先照顧自己的精神健康/中醫怎樣舒緩耳鳴問題/社會熱點話題
    17/03/2026
    相片集
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    楊子矜 麥尚中 趙梓烽中醫師 關志康 曹雲萊醫生/記得優先照顧自己的精神健康/中醫怎樣舒緩耳鳴問題/社會熱點話題

    17/03/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

    17/03/2026 - 養生GOGOGO

    嘉賓：中醫師趙梓烽
    主題：中醫怎樣舒緩耳鳴問題

    17/03/2026 - 醫護從心出發

    主題：記得優先照顧自己的精神健康
    嘉賓主持：健康教育基金會主席關志康
    嘉賓：精神科專科 曹雲萊醫生

    Tag: 曹雲萊醫生,楊子矜,趙梓烽中醫師,關志康,麥尚中

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    03
    2026
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    17/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 趙梓烽中醫師 關志康 曹雲萊醫生/記得優先照顧自己的精神健康/中醫怎樣舒緩耳鳴問題/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 趙梓烽中醫師 關志康 曹雲萊醫生/記得優先照顧自己的精神健康/中醫怎樣舒緩耳鳴問題/社會熱點話題

    足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

    養生GOGOGO

    醫護從心出發

    16/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 許嫣醫生 陳家傑 顏志華 顏瑞珊/做好時裝品牌的聯絡人/家長怎樣安排孩子的課外活動？/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 許嫣醫生 陳家傑 顏志華 顏瑞珊/做好時裝品牌的聯絡人/家長怎樣安排孩子的課外活動？/社會熱點話題

    足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

    愛.成.長

    燦爛人生

    13/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 蔡朗清 許美德 鍾偉光/湘香飄進尖沙嘴/深圳寶安四園連通騎行遊（下）/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 蔡朗清 許美德 鍾偉光/湘香飄進尖沙嘴/深圳寶安四園連通騎行遊（下）/社會熱點話題

    足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

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    廣場觀光客

    紫荊私房菜

    12/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 鄒潔瑜 余秀珠 陳彥蓉 黃玉仙/在校課餘託管計劃/怎樣煮出一鍋好飯？/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 鄒潔瑜 余秀珠 陳彥蓉 黃玉仙/在校課餘託管計劃/怎樣煮出一鍋好飯？/社會熱點話題

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    舌尖冷知識

    香港有情天

    11/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 金丹 區瑞強/愛音樂愛成長/中國古代有“消委會”嗎？/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 金丹 區瑞強/愛音樂愛成長/中國古代有“消委會”嗎？/社會熱點話題

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    10/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 中醫師趙梓烽 關志康 李翠嬋化驗師/一齊了解化驗師背後的工作/驚蟄吃梨病遠離？這是真的嗎？/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 中醫師趙梓烽 關志康 李翠嬋化驗師/一齊了解化驗師背後的工作/驚蟄吃梨病遠離？這是真的嗎？/社會熱點話題

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    養生GOGOGO

    醫護從心出發

    09/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 許嫣醫生 何廖綺玲/非遺廣彩藝術的傳與創/學習做個“佛系”媽咪/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 許嫣醫生 何廖綺玲/非遺廣彩藝術的傳與創/學習做個“佛系”媽咪/社會熱點話題

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    愛.成.長

    燦爛人生

    06/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 蔡朗清 許美德 陳偉強/尋味經典南洋美食/深圳寶安四園連通騎行遊/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 蔡朗清 許美德 陳偉強/尋味經典南洋美食/深圳寶安四園連通騎行遊/社會熱點話題

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    第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

    廣場觀光客

    紫荊私房菜

    05/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 鄒潔瑜 余秀珠 馮務君 程岸麗/家風傳承愛/女性就業樂與惱/馬上有米/社會熱點話題 （因轉播 十四屆全國人大四次會議開幕，本集播出時間有變動）
    楊子矜 麥尚中 鄒潔瑜 余秀珠 馮務君 程岸麗/家風傳承愛/女性就業樂與惱/馬上有米/社會熱點話題 （因轉播 十四屆全國人大四次會議開幕，本集播出時間有變動）

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    第二部份 Part 1 (HKT 11:05 - 12:00)

    04/03/2026
    新紫荊廣場 | 楊子矜 麥尚中 金丹 洪文正教授 梁悅晴 黃文進 馮詠文/中東科技交流團的啟示與反思/唐朝的女性地位有多高？/社會熱點話題
    楊子矜 麥尚中 金丹 洪文正教授 梁悅晴 黃文進 馮詠文/中東科技交流團的啟示與反思/唐朝的女性地位有多高？/社會熱點話題

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    楊子矜 麥尚中 鄒潔瑜 余秀珠 何啟明副局長 譚贛蘭教授/災後見真情，政商民心連心/粉麵冷知識/社會熱點話題

    主持人：楊子矜、麥尚中

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    11/12/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

    11/12/2025 - 舌尖冷知識

    主題：粉麵冷知識
    嘉賓主持：食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda

    11/12/2025 - 香港有情天

    主題：災後見真情，政商民心連心
    嘉賓主持：資深社工 余秀珠
    嘉賓：
    勞工及福利局副局長 何啓明先生
    香港社福界心連心大行動副主席、心連心學院院長 譚贛蘭教授

    Tag: 何啟明副局長,余秀珠,大埔災後行動,楊子矜,河粉,瀨粉,米粉,譚贛蘭教授,鄒潔瑜,麥尚中
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