阿媽：

我們前天飲茶時，我發現你好像比以前走得更慢了。你本來喜歡外出見朋友和去公園做運動，但近幾年都少做運動，體力大不如前。

我記得在我兒時和你一起住在九龍城區，夏天時開窗就有風，很舒服，不用開冷氣；但如今因為周邊的高樓大廈和熱島效應，我上次去探你時，就算開窗也不像以前一般涼爽。你說現在常常留在家中，會覺得家裡相當悶熱翳焗，但又不喜歡開冷氣，怕吹冷氣太寒涼會頭痛。想去公園散步，又因為行動不便，路程太遠而且要行很多樓梯，所以最後多數都不願意去了。特別是夏天時，你就更加覺得辛苦，室內室外都覺得好熱，有時甚至會覺得留在家中或外出都不舒服。

因為這些原因，你告訴我你打算搬屋。我最近的研究亦發現，你現正居住的九龍城區，晚間酷熱風險較高。彩虹、深水埗、黃大仙、土瓜灣、天水圍、屯門、荃灣、中西區或灣仔，因為它們的日夜酷熱風險都屬於較高或甚高水平，所以我建議你盡量避免搬去這些地區。

我都希望你住得舒適，所以我想提一提你，看樓時需要注重單位本身的設計和屋苑的周邊環境是否合適，因為樓宇設計會影響室內室外的溫度和濕度，繼而會影響你的舒適度和健康狀況。在英國有能源效益指標，以房屋的窗戶、牆身、暖氣等評分，所以在參觀單位的時候，也要特別留意以下的條件。

首先可以看一下單位的客廳是否有對流窗。如果有的話就可以加強通風，夏季屋內會涼快得多。如果客廳對角線各有一扇的對流窗設計會比互相靠近呈「L」狀的設計更利於通風。 客廳和睡房，可以開啟的窗戶愈多愈好。雖然密封玻璃窗的視野廣闊一些，但就會減少室內的通風換氣。現時有很多新樓盤都採用了落地大玻璃窗的設計，以景觀開揚、增加室內採光作為賣點，但其實會令室內更熱，夏天需要冷氣降溫的時間更多，電費就會貴很多。因為陽光穿透玻璃會直接曬熱室內牆身、地面、傢俬等。 客廳或房間如果設有露台更好，因為打開露台門可以加強室內通風。 睡房有多過一扇窗，夜晚降溫會比較快點。香港天文台都講：香港的熱夜愈來愈多，而熱夜帶來的健康風險更高，所以夏季夜晚睡覺都需要注意通風和室內溫度。 如果想避開陽光直接曬入屋，減少外牆吸熱，選對單位座向也很重要。南北向的單位最好，向西最差。如果沒得選，應盡量避免客廳和睡房受到西斜影響，或避免窗戶向西。 如果玻璃窗採用低輻射玻璃或遮光玻璃，隔熱性能會比一般普通玻璃好。 較高的樓底可以使室內環境更容易散熱，你可以考慮安裝吊扇，能帶動大面積的氣流循環，散熱更快。當開冷氣時配合使用吊扇，就可以調高冷氣的溫度來省電。 你現時住在三樓低層的確方便，但如果能夠選擇較高樓層，空氣質量和流通條件會比較好。 你之前提過自己一個人住，打算選擇面積較小的單位就夠，但我就建議選擇至少一房的單位。一來單位面積適中，會比較較容易散熱，二來亦都可以讓你選擇活動或休息的空間，更加有彈性，客廳太熱都可以選擇待在睡房休息，亦可針對部分空間使用風扇或冷氣降溫。

這些因素的考慮，都是希望你的新屋有較好的先天環境來通風散熱，讓你入住後較為舒適。同時你亦可以有更多選擇，可以開窗，少開冷氣，節省能源和電費。

除了你住的單位要舒適，我認為屋苑的周邊環境亦很重要。

如果想外出的時候方便和舒服一些，附近的建築物設計、社區規劃和配套亦很重要。例如，建築物或主要通道要有上蓋，或是屋苑有有蓋平台，無論曝曬或下雨都不會影響外出和做運動。 知道你的行動不便，每走5至10分鐘就要停下來休息，所以在評估居住的社區時，要考慮日常活動路線是否有較多的小型休憩處或公共設施，包括座椅、飲水機等，甚至有更多無障礙設施，令你比較放心外出，行得方便和舒適。 最理想是在十五分鐘的步行距離內有公園或休憩處，內有綠化、植樹。如有長者健身設施更佳，方便你做運動或去散步。 公園或休憩處的位置亦很重要。如果附近的建築物有樓宇後移或採取較寬闊的樓宇間距，空氣流通會更好，最好避免在大馬路旁邊；或者附近樓宇的位置能夠剛好為公園或休憩處遮擋太陽，亦會陰涼一些。 如果附近的公園或休憩處有人工水景，即水池、噴泉、瀑布等，或是靠近海旁、河道等等，這些元素都會減低附近的環境溫度而令人感覺較為涼爽，夏天時不妨多去這些地方抖暑。 最好可以選在樹蔭下的木椅坐下休息。因為金屬長椅和石椅在日曬下都會發熱。

如果能夠符合這些條件，我相信你在夏天的時候，就不會再因為覺得太熱太辛苦而令你甚麼都不想做，可以多些見朋友、散步和鍛鍊身體。

天文台最近公佈，氣候變化導致全球暖化，香港全年氣溫升高以及夏季氣溫偏高的情況會持續，因此將會在今年夏季新增「極端酷熱」級別。當天文台總部或新界普遍地區預測或實際氣溫達到攝氏35度，就會發出特別天氣提示，提醒市民注意極端高溫天氣。所以你最好都在家中放置溫度計和濕度計，當室內溫度和濕度過高，特別是夜晚，就要開風扇或抽濕機；同時外出時就留意天文台的最新消息，就可以防止因為太熱而身體不適的問題，我亦不用擔心了!

阿仔

恩融上

2023年4月1日