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    長進課程: 養生研究所 | 第十九課：糖尿病的中醫智慧
    02/02/2026
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    第十九課：糖尿病的中醫智慧

    02/02/2026 - 足本 Full (HKT 20:05 - 20:35)

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    長進課程: 養生研究所 | 第十九課：糖尿病的中醫智慧
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    26/01/2026
    長進課程: 養生研究所 | 第十八課：長壽密碼
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    19/01/2026
    長進課程: 養生研究所 | 第十七課：肩周炎調護
    第十七課：肩周炎調護

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    12/01/2026
    長進課程: 養生研究所 | 第十六課：腰痛腰為腎之府
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    05/01/2026
    長進課程: 養生研究所 | 第十五課：夜尿頻繁的調養
    第十五課：夜尿頻繁的調養

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    29/12/2025
    長進課程: 養生研究所 | 第十四課：便秘
    第十四課：便秘

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    22/12/2025
    長進課程: 養生研究所 | 第十三課：晨運之道常欲小勞
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    15/12/2025
    長進課程: 養生研究所 | 第十二課：十二時辰養生（下）
    第十二課：十二時辰養生（下）

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    08/12/2025
    長進課程: 養生研究所 | 第十一課：十二時辰養生（上）
    第十一課：十二時辰養生（上）

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    01/12/2025
    長進課程: 養生研究所 | 第十課：膝關節養護
    第十課：膝關節養護

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