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第882集脊柱側彎影響健康，大學團隊首創金骨棒助患者挺起胸膛！

04/11/2025

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04/11/2025

「電子奶嘴，安撫靠佢？」
「電子奶嘴」一般泛指家長為安撫年幼子女情緒時使用電子產品轉移視線，讓子女安靜下來。但世衞不建議0至2歲兒童接觸電子屏幕，以免影響幼兒腦部發展。在人人一機在手的年代，家長可以怎教導小朋友？幼童慣性使用電子產品有何影響呢？

「脊柱側彎．治療靠金骨棒」
「脊柱側彎」影響兒童青少年健康，有大學團隊首創「無感篩查」骨骼健康系統及生長棒，檢測及治療脊柱側彎，又避免干擾身高發育，到底怎樣幫助患者重新「挺起胸膛」做人？

「趙少昂誕辰120周年紀念展」
2025年，適值嶺南畫派大師趙少昂教授誕辰120周年，香港文化博物館舉辦《嶺南風範：趙少昂誕辰一百二十周年紀念展》，展出大師上世紀30至90年代的作品。一起走進大師的展覽，回顧他的藝術足跡。

「童話香港-平行時空」
地球劃分為24個時區，小朋友有想過當他們在香港上學時，地球另一邊的人在做甚麼嗎？他們會幻想可隨意穿越不同時區嗎？

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊,嶺南畫派大師,平行時空,幼兒腦部發展,無感篩查,童話香港,紀念展,脊柱側彎,趙少昂教授,電子奶嘴

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EPISODES

第1020集視障有能力，職場展價值

「學徒制度條例五十周年誌慶暨傑出菁英練習生獎勵計劃頒獎典禮」
《學徒制度條例》是香港職業專才教育發展的重要基石，歷年來為無數年輕人打開日後發展之路。今年正值該條例實施五十周年，職業訓練局學徒事務署於5月14日特別舉辦條例五十周年誌慶，並頒發嘉許卓越學徒校友大使、傑出菁英練習生等多個獎項，表揚不同年代表現出色的學徒。

「視障有能力職場展價值」
僱主在招聘視障人士時，往往因缺乏了解而有所顧慮。就此，盲人輔導會一直積極擔當橋樑角色，在轉介過程中主動向僱主介紹會員的能力與優勢，並提供職位配對建議。

「雙軌人生Plus -多才多藝中醫師」
楊明霞博士是註冊中醫師，亦有拍片放上網教大家養生方法。而她亦有多個興趣，譬如彈古琴、跳中國舞，上年更在香港青少年藝術家舞蹈比賽勇奪冠軍，可謂琴棋書畫樣樣精通。

15/05/2026

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第1019集感官支援巴士，如何透過藝術和感官友善達至共融？

「走私寵物犯法切勿以身試法！」
日前一隻3個月大金毛尋回犬，被遺棄於旺角後巷的廚餘垃圾桶，警方事後拘捕兩名女子，相信有人於網上平台非法買狗再走私來港。另外，海關近日於落馬洲截查兩名旅客，檢獲3隻懷疑非法進口活貓，旅客隨即被捕。走私寵物事件接二連三，情況令人關注。走私寵物有什麼法律風險？

「感官支援共融巴士」
有藝術基金會將退役巴士改造為感官支援巴士「A巴」，車內設寧靜室、感官調節體驗與藝術互動設施，為神經多樣性社群和大眾建立一個能降噪和調節的空間，以藝術推動共融文化。

「民生美食關注組-大圍煲仔飯與功夫茶」
大圍是以 450 年歷史「積存圍」為中心擴展而成的社區，現已發展成食肆林立的美食集中地。今集先品嚐香氣誘人的左口魚煲仔飯，之後再到訪隱世茶系 Cafe，細味茶藝師親泡的鐵觀音卷蛋及野生竹林小赤甘紅茶。

「童話香港-給一年後自己的一封信」
小朋友如果寫信給一年後的自己，內容會關於甚麼？

14/05/2026

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第1018集「跨代虛擬運動計劃」打造長幼健康共融生活方式

「樓價仍高企青年買不起」
公屋聯會聯同新青年論壇進行意見調查，了解香港青年對香港房屋問題的取態，同時重點關注他們對置業的渴求程度，當中表示傾向「不渴望置業」達48%。買定唔買，年青人有何意見？

「跨代虛擬運動長幼健康共融」
原來全港超過一半長者沒有運動習慣，逾9成學童每日活動量未達世衛標準。因此去年有個「SMART跨代虛擬運動計劃」，鼓勵長者及學童持續參與體能活動，增強跨代社區聯繫，打造健康共融生活方式。

「玩物壯志-古董衣車達人」
蘇一鵬（阿一）接收太嫲的古老衣車後，開始收集舊時代工業衣車，並曾兼任多份工作以籌措購買資金。他創立工作室，利用這些衣車進行皮革與銀器創作，並改造牛仔服飾。這一集一起了解他收集衣車的過程、皮革製作技巧，呈現古董衣車在現代創作中的轉型故事。

13/05/2026

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第1017集 24節氣化身可愛精靈，更成為香港創意IP走向世界！

「香港國際瑜伽體式運動錦標賽」
第一屆香港國際瑜伽體式運動錦標賽，日前圓滿舉行。這個首次在本港舉辦的高水準國際體式賽事，吸引過百位國際及本地瑜伽高手同台競技，透過傳統體式、藝術雙人、韻律組合等多個組別，選出瑜伽技藝高手。一起走入比賽現場，了解這項瑜伽體式運動！

「創新IP，廿四節氣知多啲」
有沒有想過，日曆上冷冰冰的「24節氣」，竟然可以化身為陪伴孩子成長的可愛精靈？今集請來「節氣牙菇」創作者，分享如何將這項非物質文化遺產，從平面設計變成實體，一步步走向大眾。

「銀髮有辦法-銀髮田園詩人」
年逾七十的羅國生退休後，重回荃灣川龍村的田園，過着忙碌卻悠然自得的農耕生活。他除了農耕，閒時會作詩、養蜂弄蜜，樂於與訪客分享田園生活心得，找到銀髮生活的哲學。

「童話香港-郊遊好去處」
香港的郊區旅遊愈來愈受歡迎，如果週末家長要帶朋友去郊遊，小朋友最想去哪一個地方？

12/05/2026

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第1016集走進Kpop偶像造星工廠，梁諾晴Kirsten親卦韓國成為練習生的真實經歷

「MeGoOut 鄉村美食嘉年華暨吉澳天后誕慶典」
香港中文大學於5月9日主辦「MeGoOut 鄉村美食嘉年華暨吉澳天后誕慶典」，結合鄉郊美食文化、傳統節慶與可持續社區旅遊元素，設有「客家味道」廚藝比賽、藝文市集。同日長春社亦舉辦別開生面的擔水體驗，讓參加者體會昔日客家漁村獨特的生活文化。

「韓國練習生生活大揭秘！」
K-pop 席捲全球，其精密的培訓體系成為無數年輕人嚮往的星夢工廠。今集邀請數碼創作者梁諾晴Kirsten分享她早年遠赴韓國追逐演藝夢、擔任練習生的真實經歷。

「玩樂好去處-踢躂舞奏響節奏脈搏」
踢躂舞獨特之處在於腳步即樂器，每一擊打都融合聲音與動作，創造即興節奏，充滿活力與自由。對香港人而言，它完美配合快節奏生活：上班族透過簡單步伐紓壓，兒童青少年學會節奏感，提升表現力，讓我們提升豐富藝術生活！

11/05/2026

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第1015集香港聖約翰救傷隊成立110周年，如何為社會貢獻更多力量？

「去世配偶醫療券，亂用隨時變詐騙」
為方便長者可以更靈活地善用長者醫療券，政府在2023年7月容許配偶共用醫療券。然而長者離世後，其醫療券就會失效，但衞生署至去年底卻發現共383宗懷疑使用去世配偶醫療券的違規個案，涉事者有機會被控詐騙等罪行。

「香港聖約翰救傷隊，服務社區110年」
香港聖約翰救傷隊成立110周年，計劃陸續舉辦一系列慶祝成立110周年活動，提供隊員交流服務心得的機會，從而進一步提升救傷隊的服務質素，為社會貢獻更多力量。

「雙軌人生Plus -治癒系女神」
畢業於英國法律系的賴彥妤 Vivienna，2021年選美後成為電視台藝人外，還成為香薰工作室創辦人，又出版書籍推廣身心靈健康。近日她更進軍劇界，成為舞台劇的女主角。

08/05/2026

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第1014集新興運動無人機足球，究竟玩法為何？

「全家都幸福為何覺孤獨」
香港家庭福利會於今年1月至2月進行隨機抽樣訪問，探討香港家庭幸福的趨勢。調查發現，家庭幸福指數今年止跌回升，整體幸福水平屬於「一般」。另外，調查響應世界衞生組織關注的「孤獨」議題，發現全港每五個人就有一個人，被界定為「孤獨」，較世衞數字嚴重。究竟如何面對孤獨？又如何增加家庭幸福？

「無人機足球鬥智又鬥謀」
無人機足球是一項集科技、運動及團隊合作於一身的新興運動，參賽者需操控球形得分無人機，目標穿過對方龍門環得分。近年運動更走入校園，以校際聯賽形式讓學生接觸這項運動，究竟比賽形式和玩法為何？

「香港美食-民生美食關注組-大澳文物美食遊」
大澳被譽為是港版威尼斯，當中有一間由大澳舊警署改建而成的文物酒店，保留了前身的建築及文物資料，讓住客可以回到過去大澳昔日情懷，除了視覺享受，酒店內的餐廳亦特別採用本土食材炮製新派美食，好讓旅客大快朵頤！

「童話香港-世界盃」
隨著 2026 年美加墨世界盃臨近，許多國家隊正在進行熱身賽。如果小朋友能參加世界盃，最想踢甚麼位置？

07/05/2026

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第1013集中風有年輕化趨勢，到底有什麼先兆要留意？

「彈珠夾公仔．規管防沉迷」
政府建議修例，就彈珠機及夾公仔機納入「有獎娛樂遊戲牌照」規管，包括牌照處可以直接根據遊戲性質，向個別裝置發出「有獎娛樂遊戲牌照」。對持牌裝置作出規定或要求，例如加入有關沉迷成癮之警告等。如何看待立法規管相關娛樂？又如何防止青少年沉迷成癮？

「中風日漸年輕化．辨識先兆無有怕」
一提到「中風」，很多人腦海中浮現的畫面是老人家坐輪椅。但事實上，中風正悄悄「年輕化」，甚至有 30 多歲的上班族在開會途中突然倒下。究竟中風有沒有先兆？我們平時的飲食習慣又埋藏了多少定時炸彈？

「玩物壯志-分秒分享古董錶」
現時要知道時間有很多方式，電話電腦隨時可以看到。不過手錶卻一直都沒有離開大家的手上，因為手錶既實用又方便，而且亦可作為配飾作配搭。今集會看看不同年代的古董錶，了解一下當時的手錶除了日常生活之用，還有甚麼用途。

06/05/2026

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第1012集 AI幫助學與教，提升學習成效

「北歐式健步行，強化身體機能」
社區體育事務委員會於2023年完成了「全港社區體質調查」，發現超過五成市民的體能活動量未達世界衞生組織建議的水平，所以，康文署亦開始推廣「健步行」。坊間有一種步行活動名為「北歐式健步行」，更設有訓練班。為何步行也要學？

「學習用AI，師生一齊Try」
「賽馬會人工智慧教育」計劃，集中支援高小、初中的教學，將AI學習元素，融入中小學各學科的課程中。由用家角度出發，教材由專家與教師共創而成，具香港特色，師生一同學習使用AI。

「學徒制度條例五十年之至fit前路」
有人從學徒做起，歷經磨練，最終成為企業CEO；也有人毅然放棄學士課程，選擇投身學徒訓練，如今找到了真正的人生方向。成功從來沒有唯一的標準答案，通往夢想的道路，也不只一條。《學徒制度條例》頒布五十年來，學徒訓練計劃一直為年輕人搭建實踐與成長的舞台，培育專業技能，成就無數行業人才，為社會注入源源不絕的動力。本集節目，讓我們細聽他們的成功歷程。

「童話香港-當老師的老師」
現代還有多少小朋友的志願是當老師？若然給他們如願，甚至是當老師的老師，他們想教甚麼科目？

05/05/2026

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第1011集藝術創作不只是畫畫！美食設計師關琬潼教你從一餐飯、一杯茶出發，活出有質感的美學人生。

「邂逅蒙娜麗莎．再現文藝復興」
由香港文化博物館及法國五月藝術節聯合籌劃的「邂逅蒙娜麗莎．文藝復興的再現」展覽，在5月1日至7月27日開放予公眾參觀。展覽透過多媒體沉浸式體驗從嶄新角度認識和欣賞名作《蒙娜麗莎》，並展出首次在香港曝光的達文西四張人像及人體素描，帶你走進文藝復興的輝煌時代。

「從美食設計到生活美學」
美食設計師關琬潼以獨特美感賦予食材新生命，從造型細節到生活美學，展現餐桌背後的藝術哲思。她分享如何透過食物設計提升日常質感，讓美食成為生活中最具感染力的美學載體。

「學徒制度條例五十年之新世代「學徒」」
《學徒制度條例》頒布五十年，曾保障不少追尋夢想的年輕人。這些年來，學徒訓練計劃如何變遷？新一代學徒的生活又是怎樣的？這一集，我們近距離認識女學徒雷詠彤的工作環境，了解她如何學以致用，一步步找到人生目標。詠彤的爸爸當年也是學徒出身，今天成為一名土木工程師，在這兩父女身上，又如何看到學徒訓練計劃代代傳承的影響力？

04/05/2026

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