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第1090集鈎織手作促進親子關係！

21/08/2026

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21/08/2026

「SPORTFEST 香港運動節」
年度大型運動博覽「香港運動節 2026」， 8 月 21 - 23 日於灣仔會展開鑼。今年大會主題是「敢運動大排檔」，將香港地道文化及體育精神結合。除設有過百個運動用品攤位之外，更邀請市民齊齊落場揮汗！一起走進這個運動派對，體驗運動的熱血及樂趣！

「校園復織織．親子齊得益」
學童情緒與家庭氣氛、親子關係和家長壓力密不可分。一個為家長而設的鈎織手作工作坊，讓家長暫時放慢節奏，在輕鬆環境中紓緩壓力，作品更裝飾校園角落，支持每位學生。

「雙軌人生Plus -多職麗人」
自言愛美的陳嘉裕(Carry)中學時已志願成為化妝師及髮型師，努力向夢想進發之餘亦堅持完成大學。畢業後更兼任辯論及演講導師，還是一位外傭公司負責人，周身刀的她仍抽空加入舞團成為舞者。到底Carry的分身術是如何煉成？

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊,余詠茵,多職麗人,張嘉儀,敢運動大排檔,梁凱寧,社會服務中心,鈎織手作工作坊,雙軌人生Plus,香港運動節2026,黃婉曼

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第1090集鈎織手作促進親子關係！

「SPORTFEST 香港運動節」
年度大型運動博覽「香港運動節 2026」， 8 月 21 - 23 日於灣仔會展開鑼。今年大會主題是「敢運動大排檔」，將香港地道文化及體育精神結合。除設有過百個運動用品攤位之外，更邀請市民齊齊落場揮汗！一起走進這個運動派對，體驗運動的熱血及樂趣！

「校園復織織．親子齊得益」
學童情緒與家庭氣氛、親子關係和家長壓力密不可分。一個為家長而設的鈎織手作工作坊，讓家長暫時放慢節奏，在輕鬆環境中紓緩壓力，作品更裝飾校園角落，支持每位學生。

「雙軌人生Plus -多職麗人」
自言愛美的陳嘉裕(Carry)中學時已志願成為化妝師及髮型師，努力向夢想進發之餘亦堅持完成大學。畢業後更兼任辯論及演講導師，還是一位外傭公司負責人，周身刀的她仍抽空加入舞團成為舞者。到底Carry的分身術是如何煉成？

21/08/2026
第1089集多元運動體驗打破傳統身體限制，助視障人士在日常重塑心態。

「全國生態日：谷埔自然文化考察團」
為提升中學生對自然生態與鄉郊復育的認識，鄉郊保育辦公室舉辦了「全國生態日：谷埔自然文化考察團」，由專業導賞員帶領學生遊覽谷埔，沿途介紹村落歷史及復育成果，讓學生實地考察，並在體驗中學習。

「多元化運動體驗．視障人士展潛能」
視障人士在缺乏視覺導航下，往往難以獨自享受動態運動，加上社區的無障礙場地與專業指導相對有限，令他們的運動之路面臨諸多掣肘。香港盲人輔導推行「賽馬會視障人士運動體驗計劃」，引入 HYROX 及地壺球等項目，並由專業團隊度身調整器材與場地，有效助視障人士重塑心態與社交。

「香港美食-民生美食關注組-觀塘工業區小食遊」
今集民生美食關注組深入觀塘工業區，發掘當中的特色小食。首先去到一間小食店品嚐自家製足料炸雲吞、消暑話梅涼瓜及招牌冒菜；再到精品咖啡店試食邪惡拉絲乳酪。

20/08/2026

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第1088集育師計劃如何透過培訓和交流活動，提升教師創科教學效能？

「心瓣及結構性心臟病資助計劃」
香港 60歲或以上人口中，估計有高達30%患有不同程度的心瓣及結構性心臟病。香港港安醫院慈善基金獲嘉道理爵士捐助港幣 500萬，資助基層長者的治療費用，並配合大中華首部da Vinci 5機構臂，可降低手術風險及加快康復。詳情是怎樣？病者在資助下得到治療，康復情況是否理想？

「創科新知識，老師要學識」
隨著人工智能、新能源等技術急速發展，融入相關科技教育內容已成大趨勢。為加強教師對相關領域的認知和教學需求，香港青年協會推動「育師計劃」，透過多元培訓和交流項目，協助教師提升創科教學效能。

「玩物壯志-電影迷大寶庫」
能從別人手中得到珍貴收藏，絕對是收藏家夢寐以求的事。上一集收藏類型廣泛的舊物收藏家黃全冬，在偶然機會下承接了一大批香港電影藏品，包括以萬計60至90年代港產片的海報和相片，當中有甚麼珍品？

19/08/2026

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第1087集 AI好幫手！應用大腸鏡檢查，減少漏診情況。

「銀髮族行展覽，美與健齊齊玩」
為提振本地零售業，香港零售管理協會於今年7 - 8月再次舉行「香港開心購物節」，當中亦聚焦銀髮經濟，特別在8月14日連同社聯及照顧者易平台，安排長者及照顧者組團到會展參與「美與健生活博覽」，推介適切健康生活資訊。同場還有家電家居博覽一併舉行。

「AI 輔助大腸鏡，偵查癌症快靚正」
大腸癌是本港常見癌症之一，早期病變未必有明顯症狀，因此很多人可能在不知情下已經有病變。隨著AI逐步應用於內視鏡檢查，可以協助醫生減少漏診情況。今集請來外科專科醫生李凱文，詳細講解大腸癌早期徵狀，以及AI 在大腸鏡中的作用。

「銀髮有辦法-老友記做攝記」
人生故事，縱有起跌，皆值得回味。長者義工攝製隊「耆影俠」透過鏡頭，為其他老友記整理一生足跡、回顧珍貴回憶，更希望從中推行生死教育。

18/08/2026

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第1086集城大連接商場的隧道展現師生創意，更屢獲獎項！

「2026年全國生態日啟動禮暨研討會」
每年8月15日為「全國生態日」，目的提升社會對生態文明和環境保護的關注，並推廣「綠水青山就是金山銀山」的重要理念。今年，鄉郊保育辦公室在8月15日舉行全國生態日啟動禮及研討會，討論村落復興中的藝術與文化。

「校園隧道連商場盡展師生創新」
香港城市大學的「明日創新」隧道連接校園與商場，兼具數碼傳訊與科研成果展示功能，讓年青人與藝術家發揮設計、人工智能及創意媒體才華，早前更榮獲多個國際獎項。

「青BB與看海男-情迷滘西漁民村的寧靜與純樸」
順著魚排老闆的指引，峻B擺渡登島，走進滘西漁民村。這座隱世的小漁村溫柔地藏在歲月一隅，聽故事館大叔說起漁民逐浪而居的往事，看海男不禁為這份與世無爭深深著迷。

17/08/2026

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1085集全國生態日2026，感受「綠水青山就是金山銀山」！

「坐骨神經痛」
向來有運動習慣的人，甚至運動員也會患上坐骨神經痛，腰痛感覺延伸至臀部和大腿，病情亦可以困擾多時，究竟坐骨神經痛有甚麼成因？如果不處理，又會有甚麼嚴重後果？

「全國生態日2026」
每年的8月15日被定為「全國生態日」，旨在推動生態文明建設，並實踐「綠水青山就是金山銀山」的理念。今年，鄉郊保育辦公室與不同團體合作，舉辦學生實地考察及工作坊，希望學生深入郊外，深化對環境保護及鄉郊保育的認識。

「雙軌人生Plus -斜槓療癒師」
走進多棲職人林偉欣Charlotte的跨界世界，她融會心理輔導的傾聽、瑜伽的呼吸、攝影的細膩光影與文字的溫潤筆觸，化身心靈擺渡人，帶領大家在繁忙的城市節奏中，覺察身體、直面內心，展開一場尋回自我的療癒旅程。

14/08/2026

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第1084集中華文化嘉年華，精彩表演、文化體驗應有盡有！

「教科書之亂」
26/27學年課本平均價格，較去升百分之3.6，加幅創近年新高。教育局規定實體教科書「五年內不能改版」，新增教材置入啟動碼。個別書商每年更換啟動碼，將實體書同啟動碼捆綁銷售，家長變相被迫買新書以獲取新碼。究竟教科書加價情況如何？家長又有什麼意見？

「中華文化嘉年華」
賽馬會「何以中華」文化大使計劃的壓軸活「中華文化嘉年華」將於8月14日至17日在大館舉行。嘉年華將帶來具有趣味和多元化的工作坊與豐富的中華文化體驗，同時獻上多場精彩傳統中華文化藝術表演。

「民生美食關注組-觀塘宜安街周邊食」
民生美食關注組會前往觀塘宜安街一帶搜羅隱世美食。首先會去一間川滬菜餐廳試食招牌爆汁小籠包與香濃擔擔麵；再到訪人氣炒飯專門店，品嚐即炸椒鹽豬扒炒飯及蜜椒雞翼。

13/08/2026

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第1083集氣候升溫如何直逼海岸生物的耐熱極限？

「風扇及冷氣機慳電貼士」
近日天氣極端酷熱，天文台多次發出酷熱天氣警告，早前更一度錄得36.9度破紀錄高溫。酷熱天氣之下，市民在室內無可避免要長開風扇或者冷氣機，究竟應該怎樣同時慳電又降溫？

「升溫無上限，耐熱有極限」
全球暖化問題廣受關注，嶺南大學聯合研究發現，岩石表面溫度飆升會延長熱帶海岸海螺的避暑時間，繼而壓縮覓食機會而帶來潛在風險。全球暖化如何影響生物的生理耐熱上限？對物種生存又帶來甚麼挑戰？

「玩物壯志-寄一封給你留念」
有些朋友儲郵票喜歡新品，而有些朋友則喜歡曾經寄出過，整封連同日期郵戳內容的信件或者明信片，因為這樣才獨一無二。實寄郵品有多個種類，都記載著不少歷史意義。今集的嘉賓收藏的的類型廣泛，就由他與大家一起欣賞各種實寄郵品，看看當中有甚麼令人值得回味的故事。

12/08/2026

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第1082集少年自殺率上升，三層應急機制能否更好地協助學童？

「酷熱天氣應對」
天氣酷熱持續，本港氣溫屢創新高。日前有遠足人士懷疑行山期間中暑不幸身亡，究竟酷熱天氣下，如何安全遠足？市民又有何消暑妙法？

「生命滿希望．前路由我創」
本港去年自殺率創6年新低，但兒童及青少年自殺率升幅逾三成。政府已在中小學實施三層應急機制，以轉介有緊急自殺風險的學生去醫管局精神科。撒瑪利亞會建議將防止自殺機構納入三層應急機制，當中的詳情是怎樣？

「銀髮有辦法-退而不休，越唱越勇」
推動長者就業的社企餐廳「銀杏館」，銀髮族晚上化身為樂隊Wonderful Band。主音Patrick已年屆八十多歲，從公職人員身份退下超過廿年，又曾經代表香港出席草地滾球的國際賽事，之後加入銀杏館，自言退休生活更為精彩，圈子更廣。從Patrick 的經歷，讓大家看到真正的退而不休，活得精彩。

11/08/2026

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第1081集科技注入傳統運動！本集帶大家深入探索AR電子閃避球的獨特魅力。

「機電青少年大使嘉年華2026」
由機電工程署舉辦的機電青少年大使計劃，當中的重點活動「機電青少年大使嘉年華2026」在8月8日舉行，透過工作坊、導賞團及專題講座，讓青少年接觸最新的科技應用和工程概念。

「科技運動，電子閃避球」
新興運動「電子閃避球」近年掀起熱潮，利用AR技術打破體型限制，玩家戴上智能眼鏡，即可在虛擬與現實交錯的球場上，考驗敏捷度、反應力與團隊策略。今集特別邀請電子閃避球總會主席陳偉源，親自為觀眾深入介紹這項創新運動的獨特魅力。

「青BB與看海男-滘西漁排的悠然時光」
峻B在西貢閒逛期間，偶然搭上順風船，來到位於滘西洲南端的休閒漁場。這場意料之外的旅程，不僅讓他感受釣魚的樂趣，更親手體驗拋網與織網，深入體會傳統的漁民文化。

10/08/2026

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