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初七人日

23/02/2026

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監製：尤翠茵

23/02/2026

相片集

古老相傳，初七是人類誕生的日子，民間稱當天為「人日」，可以說是人人的生日。在中國民間傳統中初七人日這天，有「三吃四做一禁忌」的習俗。所謂「三吃」，就是吃麵、七寶羹、及第粥，「四做」，即戴人勝、贈花勝、撈魚生、登高。「一禁忌」就是人日不能吵架打罵。

不同種族都有不同慶祝生日的方式，生日除了切蛋糕，也可以如印尼人吃生日尖塔飯。泰國人會在生日當天供僧來祈求一切順利、韓國人生日則會食海帶湯等。

今集主持Vita、愛美和Carmen會和來自韓國的郭乙螢、印尼二代陳春燕 Vlorla一同在初七人日來個多元族裔生日party!

Tag: 共融,新年,生日,包容,多元化

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EPISODES

#今日同你講照顧呢回事

特殊的孩子要成長，背後的家人就是推手。這些父母在覺察孩子有特殊的一刻已經備受煎熬，在漫長的歲月中，除了要付出無窮精力與耐性，同時要默默忍受別人不解的異樣眼光。他們的情緒健康亦同樣需要得到正視。

劉國威Wallace的兒子是自閉症和輕度智障、翁太的女兒是唐氏飛魚翁欣怡、徐江琼的女兒有雷特氏症、鍾曼姿關注SEN家長，今集主持Marco和Vita會和他們傾計，談談照顧者的關注，分享兩代人如何才能共同健康成長。

30/03/2026

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#今日同你講我有ASD

梁文匡、劉恩齊、彭鈺承和彭鈺林是自閉症人士，當中亦有輕度智障。有人叫他們做「星星的孩子」，他們的世界與眾不同，看事物有他們的角度。在家人和其他人的愛護和支持下，他們有成為了小提琴演奏級高手、在國際溜冰比賽屢次奪冠，更可以揚帆海外。與生俱來的情況他們無從選擇，但積極參與可以帶來改變，他們能照顧自己，融入社區，大家生活輕鬆可以一些。

23/03/2026

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珍惜眼前人

唐詠然Apple是一位先天聽障的本地插畫家，在無聲世界中以色彩與線條尋回屬於自己的「聲音」。她主修多項設計，喜愛創作色彩繽紛的插畫及校園壁畫，從日常生活與社區細節中汲取靈感。居於大埔宏福苑三十年的家在火災中化為灰燼，畫具與多年心血盡毀，所幸家人與她及時逃生。獲善心人捐贈畫具後，Apple選擇以創作回應，她用畫筆療癒別人，也療癒自己，見證在失去與重建之間，堅持與愛從未熄滅。今集主持吳祉昊Macro會和Apple分享。

同樣住在大埔宏福苑是八十七歲周婆婆，她有弱聽，需要戴助聽器。大火當日匆忙逃生，助聽器亦沒帶走，有機構透過社工知悉情況後，短時間內替她重配助聽器。因為中風而要坐輪椅的陳逸倫住在宏福苑數十年，火災後他要搬離大埔，覆診令他舟車勞動，有機構復康車提供協助。

16/03/2026

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防災無障礙

面對災害，每個人都應擁有保護自身的權利與能力，生命安更是基本權利。不應因障別而有所分別。

對殘疾人士而言，因為身體上的限制，往往令他們在面對如火警般的突發事件時，往往處於不利位置。「不遺漏任何人」這句信念可以如何正實踐？

曾有聽障人士因聽不到警鐘，兩小時後才得知發生火警，事後多番爭取才能安裝火警閃燈作提示。另一方面，有機構為視障人士設計備災工作坊，教授各種逃生及自救、助人等技能；行動不便的肢體殘障者，又會如何作出相應安排與支援？

節目希望了解殘疾人士遇到災害時，要面對的實際困難，探討他們日常可作的準備、支援網絡的建立方式，以及其他人能如何協助，讓「不遺漏任何人」不止於口號，而是實際可行的共融防災。

09/03/2026

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阿Liew教練

羽毛球是馬來西亞的「國球」，阿Liew劉南銘成長於馬來西亞吉蘭丹州，自小就接觸羽毛球， 15歲時代表學校參加分齡賽贏得冠軍後得到賞識，接受專門訓練，教練更推薦他參加國家隊選拔，但最終落選。輾轉之間，十多年前，因為太太來港工作，一切都要重新開始，包括做全職爸爸照顧女兒。

在香港過了一段時間，他間中會幫忙和其他羽毛球運動員練波，到了2018年，成為了香港殘疾羽毛球運動員的阿Liew教練。其實早在多年前，當殘疾羽毛球還未普及時，他巳經有參與其中，今集主持富爸爸岑幸富會和阿Liew教練劉南銘，以及殘疾羽毛球運動員朱文佳同蔡詠琪一邊打羽毛球、一邊傾下計。

02/03/2026

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初七人日

古老相傳，初七是人類誕生的日子，民間稱當天為「人日」，可以說是人人的生日。在中國民間傳統中初七人日這天，有「三吃四做一禁忌」的習俗。所謂「三吃」，就是吃麵、七寶羹、及第粥，「四做」，即戴人勝、贈花勝、撈魚生、登高。「一禁忌」就是人日不能吵架打罵。

不同種族都有不同慶祝生日的方式，生日除了切蛋糕，也可以如印尼人吃生日尖塔飯。泰國人會在生日當天供僧來祈求一切順利、韓國人生日則會食海帶湯等。

今集主持Vita、愛美和Carmen會和來自韓國的郭乙螢、印尼二代陳春燕 Vlorla一同在初七人日來個多元族裔生日party!

23/02/2026

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海婷愛跳舞

黎海婷熱愛舞蹈，從小學習拉丁舞和標準舞，目標成為一位出色的舞蹈老師，但她有讀寫障礙，專注力不足令她在學習上遇到不少困難。

但這沒有影響她在舞蹈方面成績彪炳，她鍾情於拉丁舞，源於父母都是拉丁舞高手，從小跟父母學習拉丁舞，亦參加本地及海外的拉丁舞比賽，獲得獎項及卓越成績。為求不斷進步，她會前往海外進修以及跟隨不同老師學習拉丁舞，學習障礙並沒有阻礙她，她更努力及花更多時間練習。

今集主持Marco吳祉昊會大展舞藝，和天生識跳舞、來自哥倫比亞的Carmen 一同在舞池與海婷翩翩起舞。

16/02/2026

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菲尼港Stephanie

Stephanie Villaeba Gurung 今年26歲，是在香港出生的尼泊爾和菲律賓混血兒。Stephanie爸爸從小安排她就讀本地學校的華語班。大學期間，她修讀英語語言文學，這段經歷加深了她對文化研究和寫作的興趣。現在她在不同學校教文化及語言課題，還和其他多元族裔朋友一齊以廣東話主持播客節目。

今集Stephanie會和大家分享自己對身份認同和多元文化的感受。還會和主持Carmen、Vita一齊來個美食比賽。

09/02/2026

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嚟佐敦同我地踢場波:足球小誌

佐敦有一隊由多元族裔青少年組成的足球隊，除了落力踢波，他們更嘗試另一個新挑戰，和街坊傾計，講他們的日常和足球故事，這些故事更製作成為小誌成為展覽，希望讓更多人認識他們。主持愛美今集會去探訪這群足球小將。

02/02/2026

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我用輪椅走勻屯門元朗天水圍

香港交通發達，但居於天水圍、屯門和元朗等地區的市民要到市區，還是要花上一定的時間，對輪椅需要維修的人士而言，亦不能隨意出市區維修輪椅，對上了年紀的輪椅人士更是困難。

麥耀強多年前因為工業意外，從此需要坐輪椅，他關注殘疾人士社區友善環境，幫助屯門、元朗和天水圍區內人士義務維修輪椅，希望可以幫到更多人。

今集主持Angel和Wimmy會到元朗跟麥耀強一同了解區內殘疾人士的友善環境。

26/01/2026

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