體育新聞：全民動起來2026
焦點人物：楊曉林（中國香港硬地滾球代表）
嘉賓訪談：羅意庭(南華籃球隊主教練）

體育新聞：長者足球
焦點人物：鄭逸朗（中國香港扯鈴運動員）
嘉賓訪談：翁浚皓（中國香港單車代表(場地單車－短距離)）

焦點人物：顏卓彬(中國香港足球代表)
嘉賓訪談：張曉諾、方嘉宜(中國香港排球代表)

體育新聞：香港高爾夫球公開賽新聞發佈會
焦點人物：葉天正（中國香港標槍運動員）
嘉賓訪談：王至尊（至尊沙田足球會主席）

體育新聞： 2nd Shot社區計劃記者會
焦點人物：李悅意（中國香港滾軸溜冰代表）
嘉賓訪談：龔子珊(冰攀運動員）

體育新聞：中國香港男、女子七人欖球隊出戰第20屆亞運會前公開操練
焦點人物：曹星如（職業拳擊手）
嘉賓訪談：庾沛怡、鄒子蕎(中國香港田徑代表)

新興運動介紹：卡巴迪
焦點人物：王蘊妮（中國香港滾軸溜冰運動員）
嘉賓訪談：許建德(中國香港賽車運動員)

體育新聞：東方開操
焦點人物：仇斯雅（中國香港單車代表）
嘉賓訪談：王愉程(中國香港殘疾人乒乓球代表)

體育新聞： NBA球星Austin Reaves訪港
焦點人物：卡比多羅比（中國香港美式桌球代表）
嘉賓訪談：王寶賢、黎嘉詠(中國香港投球代表)

體育新聞：新興運動：桌上冰壺
焦點人物：龐焯熙（中國香港足球代表/傑志球員）
嘉賓訪談：米希達恩(國際米蘭球員)