為何我們總覺得「睡不夠」？節目將直擊「永遠在線」文化如何吞噬黑夜：無孔不入的工作壓力、誘人的夜間消費、令人焦慮的社交媒體，聯手打亂我們的生理節奏。跨界對談將從經濟結構、心理壓力到營養科學，解構睡眠危機的多重成因，並提供實用身心靈方案。
主持:
林家濠(哲學系講師)
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)

本集將剖析華人世界中神、鬼、人三界秩序的建構，以關帝信仰為例，探討一位歷史人物如何演變為橫跨黑白兩道的「忠義財富之神」，又從道教符籙中借用官方文書格式的「急急如律令」談到到各種祭祀、祈禱、占卜儀式，深入剖析這看似迷信，實則充滿政治智慧的超自然秩序。

主持:
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
謝偉傑(香港中文大學歷史系副教授)
徐頌雯(嶺南大學歷史系副教授)

香港地少人多，空間細小的居所比比皆是，不過空間小，並不等於住得不舒適。建築師透過多功能空間、變形家具設計，甚至利用線條去影響視覺效果，來改善家居的空間感。今集就跟大家看看，建築師如何變身「空間魔法師」來施展法術！


主持：
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
阮文韜(建築師)
張智強(建築設計師)

#空間魔法師#變形屋#張智強#學人沙龍#多用途空間

藝術與科技的結合與碰撞，藝術帶來想像與美感，科技提供方法與力量，在這個世代好像有一種相輔相成的效果。當兩者融合，藝術作品會變得更互動？這種沉浸式的體驗會否改變了藝術的本質呢？今天我們談談藝術與科技。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)
黃麗茵(藝術家)

#藝術科技#沉浸式體驗#視覺效果#互動#學人沙龍

本集嘉賓推動本地眼科視光學發展超過半個世紀，他以知識及能力讓很多人看得見。他除了治好不少眼疾患者，更拯救不少心靈創傷的人，他就是香港理工大學眼科視光學院榮休教授胡志城。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
胡志城(香港理工大學眼科視光學榮休教授)

#眼科視光學之父#胡志城#學人沙龍#香港人道年獎#理工大學

在這個推崇社交的時代，獨處為何成了一種需要隱藏的羞恥？本集將打破「一個人等於失敗」的刻板印象，帶你發現獨處的美好與力量。節目將從心理學角度剖析「孤獨羞恥感」的來源，探討為何我們會對獨處感到不安。臨床心理學家將分享如何透過「正念獨處練習」，將孤獨時刻轉化為自我對話的珍貴機會，建立更健康的自我關係，重新定義「一個人」的價值。

主持:
林家濠(哲學系講師)
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)

歷史書上的戰爭總是充滿英雄氣概與戰略智慧，但真實的軍旅生活究竟如何？我們從士兵的伙食談起，探討從秦漢到唐宋軍屯的演變，以及偶爾的肉食「牙祭」對士氣提升的作用，古代軍事醫療從箭傷刀創的處理到瘟疫預防，中草藥知識與簡易外科手術，都成為戰地求生的關鍵。

主持:
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
謝偉傑(香港中文大學歷史系副教授)
徐頌雯(嶺南大學歷史系副教授)

自1940年代開始，很多有抱負的上海建築師攜家帶眷南下香港，他們帶來創新的設計技巧，以及上海租界中西合璧的優雅，注入香港的街頭巷尾。為香港作為國際聞名-東西文化薈萃的大都會，奠定重要的根基。今集《學人沙龍》，我們一起探討上海建築師南下香港的故事！

主持：
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
黎雋維(英國註冊建築師)
郭美珩(香港綠色建築議會董事)

#上海建築#海派南來#中西合璧#學人沙龍#黎雋維

一杯咖啡，能夠為一天工作提神打氣。由茶餐廳的一杯「飛沙走奶」，到今天走進咖啡店各式各樣源於世界各地烘焙出來的精品咖啡，一杯咖啡的意義好像轉變了很多。咖啡給了我們不僅是一陣醇厚的氣味，仿佛還有另一種文化生活。本集我們一起品味咖啡。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)
黃麗茵(藝術家)

#咖啡文化#品味生活#茶餐廳#飛沙走奶#學人沙龍

今集的嘉賓三歲學鋼琴，六歲考獲英國皇家音樂學院八級鋼琴資格，八歲開始參與不同國際比賽及表演，2025年榮獲范·克萊本國際鋼琴比賽金獎，成為該賽事首位香港得主。他的老師形容他「仿佛能掌握音樂的顏色」。今集請來鋼琴家沈靖韜說說他一直以來與琴同行的音樂旅程。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
沈靖韜(鋼琴家)

#沈靖韜#學人沙龍#與琴同行#范·克萊本國際鋼琴比賽金獎#音樂神童