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10/03/2026 - 足本 Full (HKT 19:30 - 20:00)
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27/02/2026
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10/07/2025 - 足本 Full (HKT 19:30 - 20:00)
10/07/2025 - 《放眼世界》:加拿大研究發現睡前喝牛奶或影響睡眠質素
菲律賓宿霧有商店推出巨型夾公仔機,有望打破世界紀錄。有國會議員希望,夾公仔機能成為新地標,推動當地旅遊業發展。 加拿大有研究發現,睡前喝牛奶或吃乳製產品或會引起乳糖不耐症,導致腸胃不適,影響睡眠質素,更會增加發惡夢的機會,建議經常發惡夢的人檢視飲食習慣。 AI主播小瑜報道