曾有照顧者形容，那份責任24小時壓在身上和心頭，難以喘息，有人更連找機會放鬆一下都會覺得內疚。隨著社會老齡化，給予照顧者的資源也越來越多元化，除了器具、服務上的協助，還有幫助他們放鬆身心的活動。明愛賽馬會照顧者資源及支援中心正是一個面向全港各區照顧者、提供較全面服務的地方。我們請來中心的高級督導主任徐鳳儀、助理社會工作主任郭芊彤，介紹中心的服務，而服務使用者兼義工梁女士也會分享她如何透過義工課程和服務，改善自己和媽媽的相處。