「屏山傳統盆菜九缽」
相傳盆菜起源自宋代，由宋帝昺落難香港的「黃帝菜」，搖身一變而成為新界原居民在祭祀、婚嫁、以至大時大節慶典時招待客人的菜餚。現時圍村於農曆年會食九缽，即九大簋。究竟九缽和盆菜有何分別？

「新春食得好有「營」」
馬年將至，每逢新春佳節，家家戶戶均準備各種賀年食品招待親友，更會聚首一堂吃開年飯，今集註冊營養師將分享過年期間如何食得健康又有「營」！

「玩樂好去處-送舊迎新遊馬灣」
送蛇迎馬之際，兩位主持漫遊馬灣，走到色彩繽紛、由多間村屋復修而成的文化藝術村，在精心設計的壁畫前打卡，再到DIY馬年藝術工作坊，在歡樂中迎新年。