主持人：楊子矜、麥尚中
13/02/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
13/02/2026 - 廣場觀光客
廣場觀光客 主題：75公里的熱血，勇闖小梅沙 嘉賓：專欄作家 旅遊達人 蔡朗清 Louis
13/02/2026 - 紫荊私房菜
主題：一杯奶茶的情懷 嘉賓主持：群生飲食技術人員協會理事長 許美德大師 嘉賓：鯉魚門咖啡茶座老闆娘 李凱瑚
13/02/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
廣場觀光客
紫荊私房菜
12/02/2026
舌尖冷知識
香港有情天
11/02/2026
愛.成.長
10/02/2026
養生GOGOGO
醫護從心出發
09/02/2026
燦爛人生
06/02/2026
05/02/2026
04/02/2026
03/02/2026
02/02/2026
10/07/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
10/07/2025 - 新港人討論區
舌尖冷知識 主題：哪一種百合最適合食用？ 嘉賓主持：食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda -百合有哪些品種？ -有哪幾大產區？ -不同品種的百合有那些功效？
10/07/2025 - 香港有情天
主題："過渡"人生新篇章——過渡性房屋現況 嘉賓： 1 、房屋局副局長戴尚誠先生 2、香港聖公會福利協會服務 總監李惠華 3、Connie
