Presenter：蕭叔叔
本集選曲： SWIM - BTS iloveitiloveitiloveit - Bella Kay Toyfriend - SB19 (ft. BEFIRST) 山丘 - 李宗盛
12/04/2026 - 足本 Full (HKT 07:00 - 07:30)
12/04/2026
足本 Full (HKT 07:00 - 07:30)
05/04/2026
29/03/2026
22/03/2026
15/03/2026
08/03/2026
01/03/2026
22/02/2026
15/02/2026
08/02/2026
本集選曲： breathe in... breathe out - 林憶蓮 Sorrow at My Door (Prod. Rocoberry) - SLAY, Nam Gyuri 相信你的人 - 陳奕迅 幸福額度 - 蘇打綠
15/02/2026 - 足本 Full (HKT 07:00 - 07:30)
