「航向太空 -中國載人航天之旅」展覽展示國家航天員從訓練到進駐天宮空間站執行任務的歷程，重點介紹他們在空間站開展的科學實驗和出艙活動的工作與成果，以及香港參與國家載人航天相關項目的情況。參觀者亦可透過互動遊戲，體驗航天員的的專注及反應訓練。今集訪問了香港太空館二級助理館長（展品操作2）張芷珊，一起了解航天員及一些地面支援人員的工作。

中大文物館主辦的「北山瑰寶：香港中文大學文物館藏《國家珍貴古籍名錄》碑帖珍本」展覽展出，讓香港及大灣區觀眾親睹古墨生輝的珍稀拓本。展品包括20件由北山堂惠贈的國寶級宋拓碑帖，及超過12件元代至清代的書畫珍品。通過跨越七個世紀的珍貴文物，系統呈現從古代至清代中國書法黃金時期的傳承與發展。今集訪問了 香港中文大學文物館研究員何碧琪博士，一起感受不同時代文人的藝術追求與書法之美。

「元青花：景德鎮考古新發現」展覽由香港中文大學文物館和江西景德鎮御窯博物院合辦，以元青花為核心，聚焦景德鎮歷年考古發現及2023-2024年間最新出土的陶瓷標本，輔以文物館及香港藝術館珍藏，探討蒙元時期跨越歐亞、連接海路的豐富藝術及文化交流，理解元代手工業的蓬勃發展及元青花誕生的背景。今集訪問了 香港中文大學文物館中國器物主任(副研究員)王冠宇博士，一了解古代中國與世界文明交流互鑒的一個側面，以及中國陶瓷對世界歷史與文化的獨特貢獻。

小點子和香港電台第五台晨之隊伍出動，跟一班老友記一齊做早操，當中發現老友記竟然在做「長者版 Bootcamp」！難道是保持活力的秘密? 現在就讓主持玫瑰和派利帶我們去了解一下！

今集嘉賓有曾經為女姐伴奏嘅資深粵劇音樂領導駱慶兒師傅與及粵劇研究學者李少恩博士，帶領大家欣賞一代名腔。