Executive Producers：周偉業；編導：邵文烜；主持：陳家亮醫生、何雅莉醫生、方健儀、江卓儀、虞逸峯、嚴崇天、葉韻怡、鄭萃雯、潘蔚林
1300-1400
主題：「大寒」養生補健錦囊
嘉賓：鄺靖瑤(註冊中醫師)
1400-1430
[衞生署健康資訊站]
主題：親子關係實用技巧全攻略
嘉賓：鍾燕群(衞生署健康促進處高級臨床心理學家)
1430-1500
[消委會資訊站]
主題：足部護理霜
嘉賓：鄧美儀(消費者委員會高級經理(研究及普查)
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