主題：食物中的彩虹食法
嘉賓主持：
1、食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda
2、料理研究達人 鄒潔慧 Nico

主題：猛龙戈壁大步走
嘉賓主持：資深社工 余秀珠
嘉賓：
1. 猛龍長跑隊創辦人、猛龍戈壁大步走發起人 莫儉榮
2. 猛龍領跑員 鄭惠珊
3. 猛龍視障跑手兼展能藝術家（鋼琴家） 李昇