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    11/06/2026
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    「香港故宮《紫禁城看世界》展」
    香港故宮文化博物館推出全新專題展覽《紫禁城看世界─中外文化交流與互鑒》,以元、明、清三代歷史為脈絡,展示中國與其他地區在外交、商貿、科技、思想和工藝等方面的文化交流與互鑒。

    「轉行玩塗鴉,港產藝術家」
    Billy在2018年毅然放下法律專業,轉身投入全職塗鴉藝術家,以一支噴漆罐重新畫出人生方向。短短數年間,不但成功在海外藝術市場嶄露頭角,更憑獨特的創作語言,重新定義大眾對「Street Art」的想像。

    「民生美食關注組-堅尼地城的雙重『北』部好滋味」
    今集帶大家到堅尼地城展開跨地域美食之旅!首先會去東北菜館,品嚐地道東北「殺豬菜」,及酸甜酥脆的經典名菜「鍋包肉」。隨後轉戰越南菜式,細味外脆內嫩的汁燒牛柳法包,以至層次豐富的拼盤撈粉,啖啖正宗北越風味。東北的熱情、越南的清新,一集食盡兩地經典口味!

    「童話香港-勝利球迷」
    2026 年美加墨世界盃即將開鑼,全城足球狂熱下,小朋友會成為隨波逐流的「勝利球迷」,抑或理性而堅定的「好球迷」?

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    EPISODES
    • 第1124集 讓耀眼巨星、外國遊客都融化的鏡頭!7歲小小攝影師Yumi落落大方街拍香港:用孩子的純粹定格大世界

      第1124集 讓耀眼巨星、外國遊客都融化的鏡頭!7歲小小攝影師Yumi落落大方街拍香港:用孩子的純粹定格大世界

      「啟德醫院交通配套」
      啟德醫院,10月5日起分階段啟用。位於「專科門診大樓」的家庭醫學綜合中心率先投入運作,醫院啟用初期,每日提供350個街症名額。醫院首階段啟用,目前運作情況如何?市民往來醫院的交通又是否方便?找來主持測試一下。

      「小小攝影師眼中的世界」
      還記得七歲時候的你在做什麼?可能是在上學,又或者玩耍,不過這位小女孩已經手持相機穿梭香港,落落大方地與陌生人溝通去街拍。不論是耀眼巨星、英超球星,還是街角的賣花婆婆,都在她純真的視角下展現出最動人的笑容。這份超越年齡的厲害與實力,為她吸引了近八十萬粉絲,用孩子的澄澈目光,溫柔地紀錄著這座城市的大世界。

      「香港美食-民生美食關注組-「嘔心」美食關注組」
      本集我們會化身成「嘔心」美食關注組,到訪香港首間以「嘔心食物」為主題的展覽,當中會親身感受瑞典鯡魚罐頭,冰島發酵鯊魚肉等「魔王級」食物,不只是一場趣味性的試食,其實以上食物本身都蘊含不同國家在地豐富歷史文化,是一場準備好嘔吐袋細味各國國家人情味的重要一課。

      08/10/2026
    • 第1123集 全球面臨高溫危機,大學團隊研發輕巧降溫配件,防工友中暑。

      第1123集 全球面臨高溫危機,大學團隊研發輕巧降溫配件,防工友中暑。

      「吸煙產品統一包裝」
      政府實施「統一傳統香煙包裝設計」新措施,包括標準化煙包尺寸、包裝顏色,以及更新健康忠告及警示圖案,務求削弱品牌效應、減低煙草包裝對大眾的吸引力。相關法例明年3月1日生效,設有9個月過渡期,明年12月1日全面實施。究竟新措施有什麼內容?青少年又怎樣接受戒煙輔導?

      「輕巧降溫器,防工友中暑」
      全球正面對高溫危機,導致在戶外工作的工人很容易中暑。本地團隊研發出僅重155克、扣於安全帽上的非觸式降溫配件,有效減輕熱應激感,守護工人的健康,並提升運動效能。

      「玩物壯志-報刊縱橫談」
      當螢幕取代了紙張,實體報刊逐漸淡出,卻留下最真實的時代痕跡。今次透過資深報刊收藏家連民安的豐富珍藏:從舊報紙到影視漫畫與文藝雜誌,帶大家穿越時空,重溫報刊業百花齊放的輝煌歲月,一同尋找墨香中的民生記憶與娛樂變遷。

      07/10/2026
    • 第1122集 沙遊治療如何以非語言方式,協助兒童與成人紓解焦慮?

      第1122集 沙遊治療如何以非語言方式,協助兒童與成人紓解焦慮?

      「港大舍堂「大學堂」70周年開放日」
      香港大學的男生宿舍「大學堂」,是香港僅存城堡外型建築物的法定古蹟。今年適逢宿舍70周年,特別舉行公眾開放日,以不同角度帶大家深入了解宿舍文化與歷史、宿舍生活,以及文物保育的重要性。

      「沙遊治療.心靈舒展」
      沙遊治療突破語言限制,運用沙盤與微型物件,為兒童及成人營造安全的心理探索空間。在治療師的陪伴與引導下,讓求助者透過非語言的象徵性擺放,紓解內心焦慮情緒。

      「銀髮有辦法- HYROX 體能大挑戰」
      年逾80歲的洪秀花是本港極地跑手植永強(Andy)的媽媽,她於6月27日跟兒子一起到印尼接受體能大挑戰,出戰 Hyrox Jakarta 2026 的混雙賽事,最後奪得65 歲或以上組別級冠軍,用事實證明體能不受年齡所限。

      06/10/2026
    • 第1121集 為了童年的超人夢毅然裸辭!前CCTV維修員靠自學成為特攝道具師?

      第1121集 為了童年的超人夢毅然裸辭!前CCTV維修員靠自學成為特攝道具師?

      「『向國旗敬禮』港澳青少年升旗隊訪京展覽」
      「向國旗敬禮」港澳青少年升旗隊代表訪京團,於今年9月順利完成。10月2日,教育局舉辦訪京團學習成果分享會,一眾官員、參與團體代表及約250名訪京團學生出席,見證五日訪京團的所見所聞與學習成果。

      「特攝道具師的超人夢」
      鍾健鵬(Sunny)原本是一名閉路電視維修員,從小熱愛看超人的他為了追夢毅然裸辭。靠看片自學的他,將影視作品裡的虛擬超人盔甲一比一還原,用雙手實現自己心底裡的英雄夢。

      「玩樂好去處-深水埗尋憶:重遇香港文化」
      今集帶大家走進深水埗,參觀一個以香港文化及集體記憶為主題的展覽,從展品中發掘不少熟悉卻逐漸漸被淡忘的香港元素,且看傳統文化如何透過當代設計,以嶄新的形式呈現於大家眼前。

      05/10/2026
    • 第1120集 老友記手縫布藝,找回專注與快樂記憶!

      第1120集 老友記手縫布藝,找回專注與快樂記憶!

      「大灣區客家文化聯展」
      想體驗客家文化,除了到傳統圍村,走入大學校園同樣可以!由 10 月 1 至16日,香港理工大學舉行「客韻灣區‧同啟未來」大灣區客家文化聯展,免費開放予公眾登記參與,一同感受客家文化的魅力。

      「縫藝療癒長者心靈」
      長者及認知障礙症患者常面臨機能退化、社交孤立的挑戰,一個以「家庭作坊」形式的計劃,透過車縫與手縫技巧製作各式成品,協助長者改善手部功能及專注力、並增強社交參與及提升自我價值。

      「雙軌人生Plus -美人魚夢」
      16 歲便踏足社會的鍾宛澄,曾涉獵多個行業工作,因緣際會愛上美人魚潛水,更成功考取教練資格,為了追夢,她兼任歷奇教練、電子閃避球教練等多份工作,用多重身份的汗水,游出了屬於自己的自由航道。

      02/10/2026
    • 第1119集 嶺南盆景創作的特色為何?入門需要注意甚麼?

      第1119集 嶺南盆景創作的特色為何?入門需要注意甚麼?

      「『創味盤中餐』展覽」
      為配合今年法國科學節的主題「滋味科學」,於10月1至28日期間,香港科學館推出一系列特色活動,包括「創味盤中餐」展覽,展示烹飪背後的科學原理。

      「嶺南盆景,從何學起?」
      流行於廣東、廣西等地區的嶺南盆景,是傳統盆景重要流派之一,其精髓在於巧妙運用「蓄枝截幹」技藝。今集將介紹嶺南盆景的特色,以及探索盆景創作從最初的構思到最終造型的誕生過程。

      「民生美食關注組-食玩MK滋味」
      繼上集主持 Brian 與 Vicky 換上滿滿懷舊風的 MK 造型直擊旺角中心,今集他們將繼續穿梭於巷弄小店之間,吃遍經典街頭小食。從舌尖上的懷舊滋味,到拍下青春記憶的貼紙相,展開一場回憶拉滿的沉浸式旺中之旅!

      01/10/2026
    • 第1118集   在這個講求效率的時代,為何他依然堅持傳統手造西裝工藝?

      第1118集 在這個講求效率的時代,為何他依然堅持傳統手造西裝工藝?

      「更衣室針孔偷拍事件」
      連鎖健身中心發生更衣室針孔偷拍事件,警方透過數碼法理鑑證,以涉嫌「窺淫罪」拘捕一名34歲男子。究竟何謂窺淫罪?我們可以如何防範及偵查針孔鏡頭?

      「手造西裝的工藝美學」
      西裝是男士盔甲,更承載本土匠人心血。事事求快的當下,香港洋服總會理事蔡肇東守在工作枱前,用繁複工序展現手工訂製的獨特魅力。從入行緣起到國際交鋒,他以雙手詮釋工藝的極致與堅持,帶觀眾重新解碼傳統手藝守護至今的核心價值。

      「玩物壯志-尋找百年校園記憶」
      昔日校園光景,沉澱為香港一代人的記憶。曾任中學視藝科主任的收藏家梁經緯,自九十年代末投身「搶救香港文物」之旅,傾力搜羅百年教育珍藏。透過近百年的舊教科書、校服、校章、獎盃、手冊及畢業證書等藏品,重溫昔日校園歲月,細味教育情懷與人文溫情。

      30/09/2026
    • 第1117集 原來極速減肥有機會會生膽石!

      第1117集 原來極速減肥有機會會生膽石!

      「沉迷手機變虐兒?」
      本港近年嘅虐兒及疏忽照顧個案持續攀升,有專家指出,這項數據與不少年輕家長依賴科技、減少親子溝通有關。究竟科技依賴是怎樣影響親子關係呢?而父母又可以透過什麼方法去增進親子關係呢?

      「減肥太快生膽石?」
      近年不少人為了展現理想身材,嘗試極端節食或極速減肥法,「一星期減十斤」,但原來瘦得太快隨時會「減出病」,增加患上膽石的風險!

      「銀髮有辦法-中式鼓樂團」
      專為50+人士而設的「心鼓樂團」,透過中式鼓樂促進身心靈健康,早前更於鼓樂擂台賽勇奪長青組冠軍。今集將追蹤團員的排練情況,透視他們如何積極備戰,迎向下一場賽事!

      29/09/2026
    • 第1116集 機械人「愛心寶寶」如何引導學生表達情緒,訴說心聲?

      第1116集 機械人「愛心寶寶」如何引導學生表達情緒,訴說心聲?

      「薄扶林村舞火龍2026」
      每年中秋,薄扶林村都會舉行舞火龍活動,火龍先在村內巡遊,又進行各種拜祭儀式,以祈求平安。歷年來舞火龍路線皆途經華富邨,但隨著華富邨重建,昔日火龍走入邨內的情境或將不復見,村民和街坊心情如何?

      「AI陪你傾,引導訴心聲」
      香港教育大學團隊研發「愛心寶寶」AI情緒支援機械人,項目結合語音對話技術與藝術創作,幫助兒童構建安全的表達空間,透過多感官的互動體驗,讓兒童在過程中學習辨識和表達情緒。

      「雙軌人生Plus -斜槓藝術家」
      斜槓藝術家李詠詩(Vincy)兼具化妝髮型與人體彩繪師身分,在好奇心驅使下,她跨界鑽研掐絲琺瑯,近年更推出即畫即似顏繪,用畫筆捕捉現場與毛孩的珍貴瞬間,以敏銳的藝術觸覺繪畫出她的「雙軌人生」。

      28/09/2026
    • 第1115集 資優學員走出課室,用畫筆記錄沙角邨面貌,以藝術連繫社區!

      第1115集 資優學員走出課室,用畫筆記錄沙角邨面貌,以藝術連繫社區!

      「灣仔藍屋慶中秋」
      灣仔藍屋建築群今年正式踏入活化十周年,今年的中秋節慶活動豐富,由街坊、公眾及50位本地插畫師創作逾700盞花燈,點綴藍屋及周邊街道,還有中秋慈善攤檔、經典塑膠燈飾展及巴士賞月港島遊。

      「藝術社區尋蹤.繪出屋邨故事」
      近期在沙角邨有一場別開生面的社區藝術創作活動,由香港資優教育學苑學員主導,帶領其他學員深入邨內實地考察,以畫筆捕捉屋邨風貌與人文之美,作品亦於邨內展出,以藝術連繫社區。

      「玩樂好去處-大澳中秋水陸魚燈巡遊」
      今年中秋,主持Paris走入大澳水鄉,先參加別開生面的陸上魚燈巡遊,再欣賞掛滿街頭巷尾的特色燈籠,還在河涌一邊坐着傳統舢舨,一邊細聽着「櫓夫」道盡棚屋生活與濃濃的鄉情,以及體驗搖櫓的滋味。

      25/09/2026