在中國歷史中，唐代是極為璀璨的朝代，文學藝術百花齊放。「唐風萬里：多元交融開放的盛世」展覽展品匯聚內地十個省、自治區及直轄市共二十八間文博機構和香港，分為八個單元，多角度呈現大唐多元、交融、開放的盛世時代，顯現陸上與海上絲綢之路的繁盛景象，並印證香港作為唐代海上絲綢之路的節點。今集訪問了古物古蹟辦事處館長及助理館長，一起了解社會生活呈現開放和多元文化融合的時代特色。

小點子和香港電台第五台晨之隊伍出動，跟一班老友記一齊做早操，當中發現老友記竟然在做「長者版 Bootcamp」！難道是保持活力的秘密? 現在就讓主持玫瑰和派利帶我們去了解一下！

今集嘉賓有曾經為女姐伴奏嘅資深粵劇音樂領導駱慶兒師傅與及粵劇研究學者李少恩博士，帶領大家欣賞一代名腔。

今集有年輕粵劇編劇鄭淦文，同大家回顧女姐喺50年代經典之作，共同探討女姐盡善盡美嘅藝術追求。