本集通過走進佤族人民的生活,剖析一下佤族起源的文學巨作:《司崗裡》傳說,以及吟唱《司崗裡》故事的習俗。通過走訪「中國最後一個原始部落」:「翁丁寨」,展現傳統佤寨的建造技藝和民居特色。
生活在廣西金秀大瑤山中的瑤族人,世代與山為伴,在大山之中演繹著獨特的瑤家故事。本集以瑤族醫藥文化、度戒習俗和黃泥鼓為核心內容,分別展示了瑤族人的生活、成長與信仰。
本集從京族人的傳統捕魚生活出發,以哈節為主線,講述了哈節中的唱哈、獨弦琴等傳統文化活動,領略出海洋民族日常的真實生活場景,根據這些鮮活的故事,完整展現京族傳統文化的源頭、發展與傳承。
本集走進朝鮮族人家,通過籌辦、舉行花甲宴會的生活場景,記錄朝鮮族花甲禮的完整過程,並展示花甲禮上多彩的朝鮮族傳統服裝,以及動人的長鼓舞和伽倻琴表演。這些優秀的傳統文化依舊在中國的朝鮮族民眾中生根開花,世代流傳。
本集以蒙古族安代舞、烏力格爾(四胡)、科爾沁版畫為主要內容,展現科爾沁草原夏日的風情。四胡琴與版畫也依舊在民間傳承不息,或精緻典雅、古韻流芳,或剛勁有力、與時俱進。
本集以水稻豐收的場面引出在豐收之際跳起的農樂舞與象帽舞,以及秋夕歡慶中從不缺席的傳統美食和各種遊藝活動。同時,通過介紹秋夕節祭祖活動全貌,表現朝鮮族文化中對團聚與感恩的重視。