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26/11/2023
《馬拉松遊世界2》的旅程將會從珠穆朗瑪峰谷地開始，這裏住了一班雪巴人，他們被譽為地上最強的越野跑手，長跑俠魯爾將會與他們見面，解構一下他們擅長跑山地賽的秘訣。之後，他會穿越尼泊爾的中心地帶，親眼見證2015年在當地所發生的大地震，究竟為居民帶來了甚麼災難性的影響。最後，他更會跟尼泊爾著名女跑手、曾被評選為國家地理雜誌選為年度探險家的米拉一起出賽。米拉透過跑步不但獲取了自信，亦改變了她既有的生活方式，讓她的人生活得更精彩。
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EPISODES
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哥斯達黎加 — 在大自然天堂跑步
今集長跑俠魯爾來到哥斯達黎加，這裏被指是世界上生物多樣性最豐富的地方之一。魯爾從加勒比海出發，橫跨哥斯達黎加來到太平洋海岸。在旅途上，長跑俠認識了一班生命鬥士，他們勇於面對生命中各項挑戰，自我改進，成功跨越重重障礙，他們背後各擁有着一段段不平凡的故事。而更令魯爾深深敬佩的是，他們雖然天生不是跑步的材料，但卻不怕艱苦，反覆練習，終於他們跑出一片藍天。另一邊廂，魯爾會參與一場很獨特的馬拉松比賽，他跑到終點卻為何沒有衝線呢？
10/12/2023 -
尼泊爾 — 藍毗尼的靈性馬拉松
今集長跑俠繼續尼泊爾之旅，他的目的地是南部的藍毗尼，這裏是佛陀的誕生地。魯爾會帶領我們走訪當地的佛寺，揭開佛教的神秘面紗。他會探訪當地的一班小僧侶，了解他們所遵守的戒律，仍會跟隨僧人學習冥想，放低雜念。另外，他亦會與一位尼泊爾的傳奇人物貝昆塔．曼納哈爾見面，他是一位奧運跑手，曾代表尼泊爾連續四屆參加奧運，他雖然年過60歲，但其跑步的速度竟比長跑俠更快，究竟他的跑步秘訣是甚麼？最後，長跑俠亦會參與一場地球上一場最有靈性及充滿驚喜的馬拉松。
03/12/2023 -
尼泊爾 — 勇闖珠峰
《馬拉松遊世界2》的旅程將會從珠穆朗瑪峰谷地開始，這裏住了一班雪巴人，他們被譽為地上最強的越野跑手，長跑俠魯爾將會與他們見面，解構一下他們擅長跑山地賽的秘訣。之後，他會穿越尼泊爾的中心地帶，親眼見證2015年在當地所發生的大地震，究竟為居民帶來了甚麼災難性的影響。最後，他更會跟尼泊爾著名女跑手、曾被評選為國家地理雜誌選為年度探險家的米拉一起出賽。米拉透過跑步不但獲取了自信，亦改變了她既有的生活方式，讓她的人生活得更精彩。
26/11/2023
