X

熱門

簡介

GIST

(Bahasa Indonesia)
Program ini bertujuan mendorong masyarakat untuk memperhatikan kesehatan mental mereka.  Terlepas dari memahami pentingnya kesehatan mental, publik juga harus mengetahui jenis-jenis masalah yang dihadapi pasien penyakit mental dan keluarga mereka.  Karena kurangnya pemahaman dan komunikasi, tidak mudah untuk memahami dan menerima mereka dengan empati. Mari kita berhenti mendiskriminasi dan mulai peduli pada satu sama lain.

香港電台與精神健康諮詢委員會聯合製作新一輯電視節目《陪我講 Shall We Talk》。四位來自不同界別的嘉賓主持,包括陳奕迅、黃仁龍、彭秀慧及江旻憓,將會與從事精神健康相關工作的朋友以及復元人士,做一日朋友,互相聆聽和分享,傾訴內心秘密,讓觀眾了解精神健康的重要。

最新

LATEST
20/12/2021

(Bahasa Indonesia) 

Episode 8 “Kenyamanan Kehidupan Hari Tua”

Pemandu Acara: Vivian KONG

 

Dave melukai pergelangan tangannya saat berusia 50 tahun. Dia sedang menunggu di rumah sakit untuk konsultasi lanjutan ketika sistem pengumuman publik memanggil: "LAU Wing-ming yang berusia 50 tahun, silakan ke Kamar 9." “Mungkin seseorang bernama sama denganku, jadi, umurnya disebutkan untuk identifikasi. Pada saat itu, seolah-olah Tuhan mengumumkan kepadaku: Kau telah memasuki usia 50-an!” Raymond dan Alissa juga berbagi pengalaman serupa tentang "menjadi tua". Ketiga lansia ini dan Vivian KONG tertawa terbahak-bahak bersama.

 

Kesenjangan usia tidak menghalangi mereka untuk berkomunikasi dan membuka hati satu sama lain.

 

Dave berusia 75 tahun, Raymond dan Alissa berusia lebih dari 60 tahun. Ketiganya tidak muda lagi, tetapi Vivian sangat terkesan dengan karakter mereka yang aktif dan optimis. Ketiga lansia ini adalah model paruh waktu, dan mereka suka berolahraga serta mempelajari hal-hal baru. Ini adalah rahasia untuk menjaga kesehatan fisik dan mental di hari tua. Terkadang, triknya hanya akal sehat seperti "ibu adalah seorang wanita". Namun, selalu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

 

“Kita perlu memiliki target di setiap tahap kehidupan kita.” Ini adalah resep efektif untuk mencegah depresi dan gangguan suasana hati pada lansia. Ketika kita mencapai usia yang lebih tua dalam hidup, kita mungkin akan pensiun, dan anak-anak kita telah menjadi dewasa. Kita tidak perlu lagi menempatkan diri kita dalam sorotan tempat kerja dan keluarga, jadi, sudah saatnya kita menjelajahi dunia baru untuk diri kita sendiri.

 

Dave, Raymond, dan Alissa adalah panutan para senior yang masih energik dan menawan.

 

Hidup kami panjang, dan pakaian kami tipis. Tidak ada di dunia ini yang lebih intim bagi kami selain tubuh kami sendiri. Padahal, tubuh kami adalah wadah yang menyimpan emosi dan ingatan kami. Bagi lansia, sinyal yang paling biasa dari tubuh mereka mungkin rasa sakit. Ketiga lansia mengikuti guru untuk mengeksplorasi tubuh mereka dan merasakan titik-titik sakit, karena mereka memahami bahwa lebih baik mendengarkan tubuh mereka dan merawat diri sendiri daripada lari dari masalah.

 

Meskipun Vivian lebih muda dari para lansia ini, dia memiliki perasaan yang mendalam tentang kondisi fisiknya. Karena atlet lebih sensitif terhadap perubahan dalam tubuh mereka daripada masyarakat umum, apakah mereka memiliki perasaan khusus tentang "penuaan"? Mungkin ada ketakutan di cedera yang tidak berani mereka sentuh.

 

Sang guru berkata, “Sudah waktunya untuk belajar bagaimana pergi dengan elegan …” Para lansia belajar tentang keseimbangan dan pencegahan jatuh, sementara yang muda juga harus belajar mengatasi kegagalan.

 

Mari kita optimis, berpikiran terbuka, ingin tahu, dan aktif untuk menjalani tahap akhir perjalanan hidup kita dengan nyaman.

Informasi Siaran:

20-12-2021, Senin, 0630-0700

第八集【老了,更要活得像個人】
主持:江旻憓

五十歲那年,Dave的手腕受傷。當他在醫院等候覆診時,廣播聲傳來:「五十歲的劉永明,請到九號室。」「或許有人跟我同名同姓,所以道明年齡識別。那一刻,就像一把神之聲音宣布:你『入五』了!」Raymond和Alissa也談到類似的「老之將至」的經歷,三位銀髮朋友與江旻憓(Vivian)都開懷大笑。

年齡的差距,並沒有阻礙大家溝通與交心。

Dave七十有五,Raymond和Alissa皆六十有多,雖然三人年紀都已不小,Vivian卻深深感受到他們積極、樂觀的性格。三位長者同樣兼職當模特兒,而且都喜愛做運動和學習新事物。這些就是踏入暮年後仍能維持身心健康的秘密。所謂竅門,有時候只不過是類似「阿媽係女人」的常識。然而,很多時候都是知易行難。

「生命每個階段,都需要有目標。」這是預防老年抑鬱及情緒病的一道良方。人生到了晚年,或已退休,或子女都已長大,當人不再置身於職場與家庭的聚光燈下,就要為自己開拓另一片天地。

Dave、Raymond及Alissa正是三位依然充滿活力,而且極具感染力的銀髮楷模。

歲月長,衣裳薄。人生在世最親密的夥伴,莫過於我們的身體。其實,身體是一個儲存器,存有我們的情緒及記憶。對長者來說,身體最常出現的信號或許就是痛楚。三位長者跟隨導師一起探索身體,感受身體的痛點,因為他們明白與其迴避問題,倒不如去聆聽身體的聲音,照顧好身體。

Vivian雖然比他們年輕,對身體的狀況卻有深刻的感受。運動員對身體的變化比常人更敏銳,他們會否因此對「衰老」有特別的感覺?傷患的背後,也許就是不敢觸碰的恐懼。

導師說:「是時候一起學習如何優雅地滑倒……」長者學習平衡防跌,年輕人也要學習從失敗中再次站起來。

但願人人都可以懷抱樂觀、開放、好奇和積極的心態,愜意地走過人生最後的階段。

播映日期:20-12-2021,星期一,0630-0700

 

重溫

CATCHUP
11 - 12
2021
RTHK 31
  • 老了,更要活得像個人 / (Bahasa Indonesia) Kenyamanan Kehidupan Hari Tua

    老了,更要活得像個人 / (Bahasa Indonesia) Kenyamanan Kehidupan Hari Tua

    (Bahasa Indonesia) 

    Episode 8 “Kenyamanan Kehidupan Hari Tua”

    Pemandu Acara: Vivian KONG

     

    Dave melukai pergelangan tangannya saat berusia 50 tahun. Dia sedang menunggu di rumah sakit untuk konsultasi lanjutan ketika sistem pengumuman publik memanggil: "LAU Wing-ming yang berusia 50 tahun, silakan ke Kamar 9." “Mungkin seseorang bernama sama denganku, jadi, umurnya disebutkan untuk identifikasi. Pada saat itu, seolah-olah Tuhan mengumumkan kepadaku: Kau telah memasuki usia 50-an!” Raymond dan Alissa juga berbagi pengalaman serupa tentang "menjadi tua". Ketiga lansia ini dan Vivian KONG tertawa terbahak-bahak bersama.

     

    Kesenjangan usia tidak menghalangi mereka untuk berkomunikasi dan membuka hati satu sama lain.

     

    Dave berusia 75 tahun, Raymond dan Alissa berusia lebih dari 60 tahun. Ketiganya tidak muda lagi, tetapi Vivian sangat terkesan dengan karakter mereka yang aktif dan optimis. Ketiga lansia ini adalah model paruh waktu, dan mereka suka berolahraga serta mempelajari hal-hal baru. Ini adalah rahasia untuk menjaga kesehatan fisik dan mental di hari tua. Terkadang, triknya hanya akal sehat seperti "ibu adalah seorang wanita". Namun, selalu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

     

    “Kita perlu memiliki target di setiap tahap kehidupan kita.” Ini adalah resep efektif untuk mencegah depresi dan gangguan suasana hati pada lansia. Ketika kita mencapai usia yang lebih tua dalam hidup, kita mungkin akan pensiun, dan anak-anak kita telah menjadi dewasa. Kita tidak perlu lagi menempatkan diri kita dalam sorotan tempat kerja dan keluarga, jadi, sudah saatnya kita menjelajahi dunia baru untuk diri kita sendiri.

     

    Dave, Raymond, dan Alissa adalah panutan para senior yang masih energik dan menawan.

     

    Hidup kami panjang, dan pakaian kami tipis. Tidak ada di dunia ini yang lebih intim bagi kami selain tubuh kami sendiri. Padahal, tubuh kami adalah wadah yang menyimpan emosi dan ingatan kami. Bagi lansia, sinyal yang paling biasa dari tubuh mereka mungkin rasa sakit. Ketiga lansia mengikuti guru untuk mengeksplorasi tubuh mereka dan merasakan titik-titik sakit, karena mereka memahami bahwa lebih baik mendengarkan tubuh mereka dan merawat diri sendiri daripada lari dari masalah.

     

    Meskipun Vivian lebih muda dari para lansia ini, dia memiliki perasaan yang mendalam tentang kondisi fisiknya. Karena atlet lebih sensitif terhadap perubahan dalam tubuh mereka daripada masyarakat umum, apakah mereka memiliki perasaan khusus tentang "penuaan"? Mungkin ada ketakutan di cedera yang tidak berani mereka sentuh.

     

    Sang guru berkata, “Sudah waktunya untuk belajar bagaimana pergi dengan elegan …” Para lansia belajar tentang keseimbangan dan pencegahan jatuh, sementara yang muda juga harus belajar mengatasi kegagalan.

     

    Mari kita optimis, berpikiran terbuka, ingin tahu, dan aktif untuk menjalani tahap akhir perjalanan hidup kita dengan nyaman.

    Informasi Siaran:

    20-12-2021, Senin, 0630-0700

    第八集【老了,更要活得像個人】
    主持:江旻憓

    五十歲那年,Dave的手腕受傷。當他在醫院等候覆診時,廣播聲傳來:「五十歲的劉永明,請到九號室。」「或許有人跟我同名同姓,所以道明年齡識別。那一刻,就像一把神之聲音宣布:你『入五』了!」Raymond和Alissa也談到類似的「老之將至」的經歷,三位銀髮朋友與江旻憓(Vivian)都開懷大笑。

    年齡的差距,並沒有阻礙大家溝通與交心。

    Dave七十有五,Raymond和Alissa皆六十有多,雖然三人年紀都已不小,Vivian卻深深感受到他們積極、樂觀的性格。三位長者同樣兼職當模特兒,而且都喜愛做運動和學習新事物。這些就是踏入暮年後仍能維持身心健康的秘密。所謂竅門,有時候只不過是類似「阿媽係女人」的常識。然而,很多時候都是知易行難。

    「生命每個階段,都需要有目標。」這是預防老年抑鬱及情緒病的一道良方。人生到了晚年,或已退休,或子女都已長大,當人不再置身於職場與家庭的聚光燈下,就要為自己開拓另一片天地。

    Dave、Raymond及Alissa正是三位依然充滿活力,而且極具感染力的銀髮楷模。

    歲月長,衣裳薄。人生在世最親密的夥伴,莫過於我們的身體。其實,身體是一個儲存器,存有我們的情緒及記憶。對長者來說,身體最常出現的信號或許就是痛楚。三位長者跟隨導師一起探索身體,感受身體的痛點,因為他們明白與其迴避問題,倒不如去聆聽身體的聲音,照顧好身體。

    Vivian雖然比他們年輕,對身體的狀況卻有深刻的感受。運動員對身體的變化比常人更敏銳,他們會否因此對「衰老」有特別的感覺?傷患的背後,也許就是不敢觸碰的恐懼。

    導師說:「是時候一起學習如何優雅地滑倒……」長者學習平衡防跌,年輕人也要學習從失敗中再次站起來。

    但願人人都可以懷抱樂觀、開放、好奇和積極的心態,愜意地走過人生最後的階段。

    播映日期:20-12-2021,星期一,0630-0700

     

    20/12/2021
  • 就當重新手拖手去上學堂  / (Bahasa Indonesia) Kembali ke Sekolah

    就當重新手拖手去上學堂 / (Bahasa Indonesia) Kembali ke Sekolah

    Episode 7 “Kembali ke Sekolah"

    Pemandu Acara: Vivian KONG

     

    Di lantai aula sekolah dasar terdapat sebuah gambar yang dibagi menjadi empat bagian: dua yang di atas, satu adalah wajah bahagia juga bersemangat dan satu lagi adalah wajah marah; dua yang di bawah, satu adalah wajah tertekan dan muram, lalu satu lagi adalah wajah yang tenang dan tenteram.

     

    “Anak-anak, apa yang kalian rasakan saat ini?”

     

    Vivian KONG dan sekelompok siswa tahun kedua sekolah dasar, masing-masing berlari ke area yang berbeda. Beberapa siswa melompat-lompat di salah satu area dengan bersemangat, lalu instruktur mengambil kesempatan itu dan bertanya, “Apa yang membuat kalian begitu bersemangat hari ini?” Semuanya berteriak, “Liburan musim panas segera tiba!” Instruktur bertanya, “Bagaimana denganmu, Vivian?” “Aku masih harus berlatih anggar setiap hari.” Anak-anak itu langsung memeluk sang juara dunia anggar putri itu dan berteriak, “Bertahanlah!” Vivian, yang mudah menangis, langsung meneteskan air matanya.

     

    Dia adalah Rita CHING, sang instruktur, yang membawa pelajaran sosial-emosional ke sekolah dasar ini. Melalui pendekatan permainan dan aktivitas, dia bertujuan agar siswa sekolah dasar mengenali, mengekspresikan, dan menempatkan emosi mereka, serta belajar berkomunikasi juga bergaul dengan orang lain. Sama seperti “Botol Senyap” yang dibuat oleh para siswa, orang-orang secara bertahap akan merasa tenang ketika menyaksikan gliter tujuh warna di sana perlahan-lahan tenggelam. Vivian mengakui bahwa dirinya sedang mencari cara untuk menyesuaikan diri dengan emosinya.

     

    Vivian adalah siswa berprestasi yang berperilaku baik sejak dia masih kecil, tetapi dia takut tidak dapat memberikan yang terbaik. Dia memberi banyak tekanan pada dirinya sendiri sampai dia belajar anggar, yang mengurangi dan memecahkan tekanan akademis. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, setelah menjadi atlet penuh waktu, dia menghadapi ekspektasi semua orang, juga mengalami masalah cedera, tekanan, dan emosi. Vivian memberi tahu Rita bahwa dirinya tidak tahu cara mengungkapkan perasaannya, jadi dia hanya bisa menyimpannya di dalam hatinya. Rita juga menceritakan bahwa dia bekerja keras demi kariernya dan tenggat waktu terkadang membuatnya lelah serta mudah membuat dirinya menyerah.

     

    "Jika ingin mendengarkan emosimu, kau harus mulai dari diri sendiri dan mengenal dirimu sendiri. Ini adalah pekerjaan rumah seumur hidup setiap orang: cintailah dirimu sendiri dan perlakukan dirimu dengan baik.”

     

    Mereka terus berbincang dan Vivian meneteskan air mata lagi. Rita meletakkan tangannya di bahu Vivian dan kedua wanita tangguh itu menunjukkan dukungan mereka satu sama lain.

    Informasi Siaran:

    13-12-2021, Senin, 0630-0700


    第七集【就當重新手拖手去上學堂】
    主持:江旻憓

    小學禮堂的地板上,貼了一大幅分為四格的圖畫:上方兩格,一格是開心、興奮的臉,一格是憤怒的臉;下方兩格,一格低迷、沉鬱,一格冷靜平和。

    「各位同學,這一刻,你們的心情如何呀?」

    江旻憓Vivian與一班小學二年級同學,各自跑到不同的格上。幾位同學在興奮的一格上跳來跳去,導師乘機追問:「咦,今日有什麼事令你們那麼興奮呢?」大家異口同聲地大叫:「快放暑假了!」導師問:「Vivian呢?」「我還是要每天練劍喔。」小朋友立即簇擁着這位世界女子劍擊冠軍,大叫「加油呀!」易哭的Vivian眼睛頓時紅了起來。

    把社交情緒課程帶入這所小學的,是導師程沛玉Rita。她透過遊戲、活動教學,讓小學生認識情緒、表達情緒、安置情緒,學習與人溝通和相處。就如同學們親手製作「安靜瓶」,看着七色閃粉緩緩沉下,人也漸漸放鬆。Vivian坦言,自己在尋找與自己情緒相處的方法。

    Vivian自少品學兼優,卻害怕不能把事情做到最好,給自己很大壓力,直至學習劍擊,便減輕和分散了讀書的壓力。然而,前幾年,她開始投身全職運動員的行列,面對眾人的期望,面對纏繞不斷的傷患、壓力和情緒。Vivian跟Rita說,自己總是不懂如何把感受表達出來,只能悶在心中。Rita也分享道,自己為事業打拼,期限有時會令她透不過氣,很容易把自己逼壞。

    播映日期:13-12-2021,星期一,0630-0700





     

    13/12/2021
  • 塔內的聲音 / (Bahasa Indonesia) Kepedulian Pada Perawat

    塔內的聲音 / (Bahasa Indonesia) Kepedulian Pada Perawat

    (Bahasa Indonesia)

    Episode 6 “Kepedulian Pada Perawat”

    Tamu: Kearen PANG, Dr Dana LO

     

    Orang dalam dialog: Dana LO (Spesialis Pengobatan Keluarga / Master of Arts dalam Bimbingan dan Konseling)

     

    Dr LO telah menulis artikel untuk kolom berita dan jurnal akademik, serta membuat koleksi prosa dan novel. Selain itu, dia adalah produser eksekutif dan penulis naskah drama (“Doctors Burnout”, berkolaborasi dengan komunitas drama mahasiswa kedokteran Universitas Hong Kong) dan video pendek tentang topik kesehatan. Sambil memberikan nasihat profesional kepada para pasiennya selama konsultasi medis, Dr LO juga peduli terhadap kesehatan emosional dan mental pasien.

    Informasi Siaran:

    6-12-2021, Senin, 0630-0700

    第六集【塔內的聲音】
    嘉賓:彭秀慧、羅思敏醫生

    「竭盡所能」,社會大眾對於醫護人員的期望莫過於此。因為人命關天,我們總是期望醫生們能盡最大的努力、花最多的時間、消耗最多的心神去拯救病患,久而久之,「竭盡所能」好像變成了理所當然。哪位醫生沒有On Call 36,就好像他過份悠閒似的。

    然而,「竭」有乾涸、敗壞甚至是失去和衰亡的意思,在古代追求犧牲小我,完成大我的集體意識下,「竭盡所能」可能是人應該有德行情操,時而勢易,現在當任何事都講求可持續性時,醫生的精神心靈也當如此。

    過去Burnout一詞在文獻中多被翻譯為「倦怠」、「過勞」,羅思敏醫生則在研究中另立了新詞匯「燃竭」,以一炬快將燃燒殆盡的蠟燭,來突顯醫護人員身、心、靈皆力竭筋疲的感覺。

    前線醫護人員如何面對精神燃竭?大學裡被冠以「天之驕子」之名的醫科生,還未披上白袍已被親戚朋友看高一線,是期望、是動力也是壓力,燃竭可能早就開始了。

    播映日期:6-12-2021,星期一,0630-0700

    06/12/2021
  • 打開天窗說說話 / (Bahasa Indonesia) Jendela Harapan

    打開天窗說說話 / (Bahasa Indonesia) Jendela Harapan

    (Bahasa Indoneisa)

    Episode 5        “Jendela Harapan”

    Tamu: Kearen PANG X KEI Sik-hung (Pengawas Toko, Penghubung Rehabilitasi Cheers Gallery / Orang dalam Pemulihan)

     

    Masyarakat mempromosikan penyertaan dan rehabilitasi masyarakat. Ada perusahaan sosial yang mengoperasikan toko yang menjalankan konsep abstrak, seperti orang-orang dalam penyembuhan bisa mendapatkan penghasilan, membangun kepercayaan diri, dan kembali berbaur dengan masyarakat.

     

    Dalam episode ini, Kearen PANG akan mengunjungi perusahaan sosial sebagai peserta pelatihan untuk merasakan pengalaman pengoperasian toko ini selama sehari. Dia akan menerima pelatihan dari KEI Sik-hung, seorang pengawas toko, berharap memahami lewat interaksi dalam pekerjaan, bagaimana pemulihan bekerja, dan kembali ke masyarakat, juga pentingnya lingkungan kerja yang menyenangkan untuk mendukung kesehatan mental.

     

    Sik-hung memahami pentingnya kesehatan mental karena dia sudah mengalaminya. Tanda-tanda penyakit tersebut muncul saat dia masih sekolah. Yaitu saat Ujian Sertifikasi Sekolah Hong Kong (HKCEE) saat dia bangun suatu hari dan mendengar sebuah lagu terus berputar di kepalanya. Dia menahan lagu yang tak kunjung berhenti itu selama HKCEE, tapi dia didiagnosis depresi Stadium 7. Namun, dia terlalu naif untuk memahami kalau dia bisa menghadapi sendiri masalah emosional itu. Setelah dia hanya berdiam diri di rumah karena dia tak kunjung diterima oleh universitas, dia juga menderita skizofernia dengan gejala delusi. Dua tahun kemudian, Sik-hung menjadi lebih baik. Dia pergi ke rumah sakit selama sehari untuk berlatih dan bekerja sosial, lalu dia bekerja sebagai pesuruh di sebuah sekolah dan mencuci mobil untuk para guru, tapi dia dikeluarkan karena lamban. Dari satu tempat ke tempat lain, dia akhirnya bekerja di toko rehabilitasi.

     

    Kearen datang ke toko hari ini sebagai peserta pelatihan. Dia akan dilatih selama sehari, dan menjadi “Teman untuk sehari dengan Sik-hung.  Sik-hung mengajarinya dengan sabar dari dasar, dan dia mempelajari tentang produk dan tugas berbeda seperti manajemen gudang, dan operasi perdagangan. Sik-hung juga pernah menjadi peserta pelatihan. Sejak dia bekerja di toko, semangatnya untuk bekerja tidak pernah padam. Saat pengawas toko memintanya untuk bekerja pada sif malam, dia selalu siap dan tak pernah mengeluh. Malah, saat Sik-hung diminta untuk menangani prosedur yang tidak diketahuinya, dia selalu bekerja dengan rajin. Setelah sepuluh tahun, dia dipromosikan dari peserta pelatihan menjadi pengawas toko. Apa saja kesulitan yang dia hadapi selama transformasi itu? Lalu, apa yang dia rasakan?

     

    Kearen juga akan menghadiri “Kelas Pengobatan Pertama Kesehatan Mental” bersama Sik-hung untuk mempelajari isu umum tentang kesehatan mental dan prinsip-prinsip intervensi, dan memahami lebih dalam tentang kesehatan mental, seperti bagaimana memberikan bantuan yang tepat kepada orang lain saat dibutuhkan.

     

    “Saat berbicara tentang kesehatan mental di tempat kerja, apa itu artinya kita harus beradaptasi dengan masyarakat, atau apakah masyarakat berharap semua orang bisa hidup bersama?”

    Informasi Siaran:

    29-11-2021, Senin, 0630-0700

    第五集【打開天窗說說話】
    嘉賓:彭秀慧X紀式雄醫療復康用品店長/精神病復元人士

    社會不斷推廣共融及社區復元,有社企運作商店,將空中樓閣概念落實成付諸實行的計劃,復元人士不但可以自力更生,建立信心及返回社區生活。

    今集,彭秀慧Kearen會先到訪一間社企,以實習生的身份體驗店舖一天的運作,而店長式雄會成為她的訓練員,從中透過互動的工作體驗,認識復元人士如何重投社會工作,同時了解職場環境對促進精神健康的重要。

    店長式雄深感精神健康的重要,因為他曾經也是過來人,中七時確診抑鬱症。雖然如此,當時天真的他還能憑自己的能力去解決情緒問題。最後因上不到大學而終日耽誤在家,終於形成有妄想的精神分裂症。兩年後,式雄病情漸漸好轉。他去過日間醫院做訓練,又去過庇護工場工作,之後在學校當校工及替老師洗車。最後也因自己笨手笨腳給解僱,輾轉來到復康店。

    Kearen 今日以實習生的身份來到店舖,式雄耐心地教授她,訓練了她認識產品、倉務管理、產品推銷等工作,由低學起。實習生,這其實也正是式雄當初起步的原點,早在他初入復康店實習時,式雄對工作的熱誠有增無減,若上級要他返夜更,他總是一口答應,沒有怨言。另外,當式雄被要求做一些過去從未做過的工序,他也積極嘗試。十多年後,他已經由實習生蛻變成為店長,究竟從中他經歷過甚麼困難,又有甚麼感悟呢?

    Kearen亦會與式雄一同參加「精神健康急救班」,了解常見的精神健康問題及介入原則,加深他們對精神健康的認知,在有需要時為身邊人提供適切支援。

    「職場上的精神健康,究竟係我地去適應個社會,定係個社會預埋大家一齊生活呢?」

     播映日期:29-11-2021,星期一,0630-0700

    29/11/2021
  • 小家屬 / (Bahasa Indonesia) Sang Anak

    小家屬 / (Bahasa Indonesia) Sang Anak

    Bahasa Indoneisa)

    Episode 4 “Sang Anak”
    Tamu: WONG Yan-lung, Apple, Jan

    “Selama ini, aku selalu menjagamu. Tapi siapa yang akan menjagaku?”

    Sejak Apple masih muda, dia sudah tahu ibunya sakit mental. Ayahnya selalu melecehkan ibunya dan dirinya secara fisik, dan bahkan berselingkuh, yang menyebabkan kondisi ibunya makin tidak stabil. Ibunya telah mencoba bunuh diri berkali-kali. Saat Apple masih siswa SMP, dia bertekad melindungi dan merawat ibunya seumur hidup, dan takkan pernah meninggalkan ibunya.

    Setelah orang tua Apple berpisah selama bertahun-tahun, ayahnya menyusup ke dalam kehidupannya dan ibunya lagi. Di rumah sakit, Apple mengancam ibunya, yang penyakit mentalnya kambuh, untuk memilih salah satu dari mereka - pria yang telah meninggalkan mereka, atau putrinya yang selalu berada di sisinya dan merawatnya dengan cermat. Ibunya memilih yang pertama, membuat Apple merasa benar-benar hancur. Dia membuat pernyataan kuat, “Selama ini, aku selalu menjagamu. Tapi siapa yang akan menjagaku?” Kemudian dia meninggalkan rumah sakit. Sebagai seorang pengasuh, yang selalu kuat, dia pingsan dan menjadi pasien penyakit mental.

    Saat Apple berada di titik terendah kehidupannya, dia didampingi dan dibantu pekerja sosial, Ny. KWUN dan sekelompok perwakilan, sehingga dia bisa keluar dari kegelapan secara bertahap. Dia telah belajar untuk menghormati orang dengan penyakit mental dan membiarkan mereka tumbuh. Dia juga mengerti bahwa menemukan kembali kepercayaan diri dalam hidup itu sangat penting. Dengan bantuan Ny. KWUN, Apple mengikuti kursus untuk melayani anggota keluarga pasien. Sebagai mantan penderita penyakit mental, dia berharap bisa melayani anggota keluarga pasien lainnya yang membutuhkan. Beralih dari orang yang membutuhkan bantuan menjadi orang yang menawarkan bantuan, Apple telah menerapkan prinsip "memengaruhi kehidupan dengan kehidupan".

    WONG Yan-lung, Ketua Komite Penasihat Kesehatan Mental, menjadi "Teman Sehari" dengan Apple dan Ny. KWUN dan mereka pergi mendaki. Dengan terjun ke alam, mereka menghadapi gejolak emosi, dan menjelaskan kepada para peserta tentang pentingnya masyarakat “berjalan bersama, bernapas bersama, dan menghirup bersama” dengan anggota keluarga pasien penyakit mental.

    Selama perjalanan mendaki, Apple mengajari WONG Yan-lung keterampilan merajut, dan prosesnya membangkitkan kenangan masa lalu yang indah bersama ibunya.

    Informasi Siaran:
    22-11-2021, Senin, 0630-0700

    第四集【小家屬】

    嘉賓:黃仁龍、Apple、官姑娘

    小家屬即未成年照顧者,包括復元人士的子女。

    小時候,Apple已經知道媽媽患有抑鬱症及燥鬱症,Apple立志要保護和照顧媽媽一輩子,永遠不會離棄媽媽。一直擔當照顧者的角色,家屬很多時會忘記自己的需要,照顧媽媽多年之後,Apple終於發覺自己都不抵壓力,情緒開始崩潰。幸好,天無絕人之路,當時有社工官姑娘在旁,成為Apple人生低谷中的天使。

    走出陰霾後,Apple在官姑娘的協助下,修讀了服務病人家屬的課程,並希望以過來人的身分服務其他有需要的家屬,由受助者變成助人者,實踐「以生命影響生命」。

    精神健康諮詢委員會主席黃仁龍與Apple及官姑娘成為「一日的朋友」,三人一同下廚煲蘋果貢梨豬肉湯,這湯正是Apple媽媽的最愛。

    三人一面飲湯,一面分享社會與照顧者「同行、同呼、同吸」的重要性。

    播映日期:22-11-2021,星期一,0630-0700

    22/11/2021
  • 完美・不完美 / (Bahasa Indonesia) Ketidaksempurnaan yang Sempurna

    完美・不完美 / (Bahasa Indonesia) Ketidaksempurnaan yang Sempurna

    (Bahasa Indonesia)

    Episode 3 “Ketidaksempurnaan yang Sempurna”

    Tamu: WONG Yan-lung X CHENG Chung-yan

     

    WONG Yan-lung adalah Ketua Komite Penasihat Kesehatan Mental. Pekerja sosial CHENG Chung-yan selama ini telah memperhatikan bagaimana layanan rehabilitasi mental swadaya masyarakat melengkapi layanan Pemerintah selama bertahun-tahun, dan dia adalah orang berpengalaman. Dari sistem pemerintahan hingga swadaya masyarakat, WONG dan CHENG menjadi “Teman Sehari”.

     

    Beberapa orang bisa maju dan berubah, dan beberapa orang dapat menjadi diri mereka sendiri, sehingga kedua tipe ini layak untuk dihargai dan mereka adalah orang yang sempurna. Di sisi lain, orang memiliki masa-masa sulit dan masa-masa terluka, dan mereka memiliki banyak keterbatasan, dan dengan demikian, mereka harus menerima ketidaksempurnaan mereka sendiri.

     

    Ruby adalah guru melukis dengan gangguan kepribadian disosiatif, dan dia mengalami gangguan kepribadian disosiatif menjadi kepribadian yang berbeda karena trauma masa lalu. Dia menggunakan seni untuk menyembuhkan rasa terluka nya, mengungkapkan kata-kata dalam hatinya, dan membiarkan kepribadiannya yang berbeda menampilkan dirinya dan mengekspresikan dirinya.

     

    Pacar CHENG Chung-yan, Edith, juga seorang pekerja sosial, dan dia juga pernah mengalami depresi. Edith juga mengeksplorasi perawatan kesehatan mental dengan menghargai dan menggambar lukisan, lalu melangkah keluar dari depresi.

     

    Ruby mengajari WONG Yan-lung, CHENG Chung-yan, dan Edith menggambar lukisan jari pastel. Selama proses tersebut, pentingnya perawatan kesehatan mental dapat diangkat dari perspektif seseorang yang berpengalaman. WONG mengungkapkan bahwa dia juga seorang perfeksionis yang memiliki tuntutan tinggi pada dirinya sendiri saat dia masih di sekolah. CHENG berbagi rasa terlukanya yang disebabkan oleh perfeksionismenya. Ternyata kaligrafi, fotografi, dan lukisan bisa membuatnya melupakan kekhawatirannya dan keluar dari kabut masalah.

     

    Mereka berempat minum teh bersama setelah melukis. Mereka berbicara tentang pengalaman perawatan medis mereka sebelumnya dalam sistem pemerintah, tapi sekarang mereka telah belajar cara bergaul dengan diri mereka sendiri.

     

    Sistem pelayanan pemerintah memiliki ketidaksempurnaan, dan perlu bekerja dengan orang-orang berpengalaman dan masyarakat untuk membangun masyarakat yang sehat secara fisik dan mental.

    Informasi Siaran:

    15-11-2021, Senin, 0630-0700

    第三集【完美・不完美】
    嘉賓:黃仁龍X鄭仲仁

    黃仁龍是精神健康諮詢委員會主席。復元人士兼社工鄭仲仁多年來推動民間的自助運動,倡議改革服務制度,並與政府的服務互補。從制度到民間自助,黃仁龍和鄭仲仁,做了「一日的朋友」。

    每個人都可以成長和轉化,都可以做回自己,所以都是值得欣賞、完美的人;另一方面,每個人都有困擾和受傷的時候,也有很多限制,所以要接納自己的不完美。

    情侶Ruby和浩天都是復元人士。Ruby是繪畫導師,因曾經有解離症的經歷,她透過藝術來療癒自己的傷痛,表達自己的心聲,也讓不同的人格呈現自己、表達自己。

    Ruby帶來了繪畫物料,她和黃仁龍、鄭仲仁、浩天一起繪畫,繪畫過程中,各人分享心靈保健的重要性。黃仁龍會透露讀書時也是一位對自己要求很高的完美主義者,鄭仲仁會分享自己因完美主義而產生的傷痛,但原來品茶可以讓他忘憂,走出困擾的陰霾。

    每個制度都有不完美的地方,只要打開心窗,制度和民間的力量一起合力,就可共建身心健康的社會。

    播映日期:15-11-2021,星期一,0630-0700

    15/11/2021
  • 齋坐傾偈無雙計  / (Bahasa Indonesia) Percakapan itu Gratis

    齋坐傾偈無雙計 / (Bahasa Indonesia) Percakapan itu Gratis

    (Bahasa Indonesia)

    Episode 2  “Percakapan itu Gratis”

    Tamu: Eason CHAN, William CHOI

    Ini mungkin sesuatu yang di luar ekspektasi penonton: Eason CHAN berjalan menelusuri toko-toko di sebuah gedung pabrik dan bertemu dengan William CHOY, pemilik Restoran Hong Lin. Selama bertahun-tahun, William telah mempekerjakan banyak orang dari komunitas kurang mampu dan dia mengajar serta melatih mereka secara langsung.

    Eason pergi ke dapur untuk membuat set minum teh sore dengan para karyawan William - Kwai-keung, Ka-lun dan Wing-man. Ketiganya menderita disabilitas intelektual ringan dan penyakit mental; mereka bertiga adalah tangan kanan William. William tahu kekuatan mereka dengan sangat baik: Kwai-keung rajin dalam bekerja; Wing-man memiliki rasa tanggung jawab yang kuat; dan Ka-lun lebih merupakan tipe orang teknis yang pemarah ketika dia pertama kali bekerja di restoran, tapi dia akan baik-baik saja saat dia ditenangkan.

    8-11-2021, Senin, 0630-0700

    第二集【齋坐傾偈無雙計】
    陳奕迅 X 茶餐廳老闆蔡偉廉

    就在等待菠蘿包出爐,炸鷄翼出單的空隙,
    陳奕迅Eason跟Raymond、德維和Alan大談在茶餐廳工作的種種。
    廚房熱辣辣,Eason上了電,與三位一齊唱歌一齊流汗!

    聘請復元人士的主腦,是茶餐廳老闆蔡偉廉William。
    「我只是希望提供機會,曾幾何時,當我還是打工仔,也曾經希
    望別人給予機會。」
    Eason滿懷欣賞的問,William略帶腼腆,故作淡然的答。

    兩位麻甩佬,互相圍爐取暖,其實是萍水相逢,惺惺相惜。

    播映日期:8-11-2021,星期一,0630-0700

    08/11/2021
  • 萬水青山總是情  / (Bahasa Indonesia) Cinta Menunggu di Castle Peak

    萬水青山總是情 / (Bahasa Indonesia) Cinta Menunggu di Castle Peak

    (Bahasa Indonesia)

    Episode 1

    Cinta Menunggu di Castle Peak

    Di mata warga Hong Kong, Rumah Sakit Castle Peak setara dengan “rumah sakit jiwa”.  Beberapa bahkan menganggapnya penjara bagi pasien penyakit mental.  Sebenarnya, apakah Rumah Sakit Castle Peak itu?  Dalam episode ini, Eason CHAN akan mengunjungi Dr NG Lee-ying yang sudah bekerja di Rumah Sakit Castle Peak selama sepuluh tahun dan berkeliling di tempat kerjanya.

     

    Tempat pertama yang dikunjungi Eason adalah bangsal isolasi paling misterius di Rumah Sakit Castle Peak.  Bahkan, banyak pasien yang mengalami ledakan emosi meminta sendiri untuk beristirahat sementara di bangsal isolasi ini.  Publik selalu membayangkan tindakan patologis pasien saat mengalami ledakan emosi, namun sulit membayangkan perasaan pasien saat itu: mereka mungkin merasa tak berdaya, atau bahkan malu.  Bagaimana perasaan Eason saat dia di dalam ruang tertutup dengan bantalan empuk di seluruh dinding dan lantai?

     

    Lalu Dr NG memandu Eason untuk mengunjungi bangsal-bangsal.  Eason juga duduk di antara pasien dan mencicipi makan siang mereka, untuk merasakan kehidupan sehari-hari pasien.  Lebih jauh lagi, Eason akan berkomunikasi secara mendalam dengan pasien penyakit mental yang sudah dipulangkan dan penata rambut wanita yang memangkas rambut pasien.

     

    Rasa ingin tahu dan kebingungan Eason mengenai penyakit mental sebenarnya rasa ingin tahu dan kebingungan yang lazim dimiliki publik mengenai penyakit mental.  Dia mendobrak tabu dengan berani bertanya kepada Dr NG seperti: Apakah ada obat yang mujarab untuk penyakit mental?  Bagaimana kita seharusnya berkomunikasi dengan pasien skizofrenia?  Di samping itu, Eason dengan jujur menyatakan bahwa saat menghadapi teman-teman yang mengalami gangguan mental, terkadang dia merasa tidak ada yang bisa dia lakukan walaupun dia ingin membantu.  Terlebih lagi, sebagai artis, dia kadang merasa stres dan rapuh.  Dr NG juga membagikan masa senang dan sulit yang dia alami saat menghadapi kasus sulit di kariernya.

     

    Jika suara hati kita sungguh punya efek menyembuhkan, siapa yang akan takut mengungkapkan lebih banyak lagi?

    Bicaralah dengan saya.  Bicaralah dengan saya untuk melihat siapa yang paling banyak menitikkan air mata.

     

    Kedua tamu ini, yang satu emosional, yang lainnya ramah, terus saling berbagi dan mendengarkan.  Seiring waktu berjalan, suasana di sekitar mereka tampak menjadi lebih lembut dan hangat.  Lewat interaksi yang tulus ini, kedua tamu telah menjadi “teman untuk satu hari”.

     

    Informasi Siaran:

    1-11-2021, Senin, 0630-0700

    第一集【萬水青山總是情】
    陳奕迅 X 伍莉瑩醫生(青山醫院)

    「細細個,啲人就叫我入青山⋯⋯」
    陳奕迅Eason興起說到。
    伍莉瑩醫生做嚮導,做引路,
    Eason聽到那些遺落在密閉的隔離室,關於傷害至親,和悔疚的故事。
    Eason又與來回地獄又折返人間的過來人深度談。
    隨著日影轉移,細意感受在病房,在走廊,在飯堂的日常。

    你帶著各式的好奇和想像前來青山醫院,
    你看到了另一遍和煦的風景。

    播映日期:1-11-2021,星期一,0630-0700

    01/11/2021
  • 網站獲奬:

  • 在新分頁開啟第五屆傳媒轉型大獎
  • 在新分頁開啟2014優秀網站選舉十大優秀網站