我們的身體其實最多只有一半是人類，最少有百分之50是由細菌組成，至少就人體細胞數量而言，這是一個令人既驚訝又興奮的事實。單是我們的腸道菌群，重量就與大腦相若，跟我們的身體同樣不可缺少。微生物組是人體內的細菌群落，近年，科學界發現愈來愈多微生物組對人體健康重要性的證據。這方面的科研結果目前更進入臨床應用，從懷孕、分娩到童年的腸道菌群，以至老年期的重病，幾乎所有醫學範疇的治療都會牽涉到微生物組。不過，同時亦愈來愈多人認為人體細菌會構成健康威脅，甚至加重原有疾病。因此，營養攝取和生活習慣對人體菌群愈來愈重要。今集將會介紹相關最新的科研發現。