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GIST
節目介紹空手道的發展、各流派特式、運動精神，讓更多人認識空手道。亦請來不同香港空手道界別的重量級嘉賓，例如總會會長、裁判、流派代表、運動員等，更全面地展現空手道。
吳漢輝製作
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29/12/2022
第十三集 香港空手道的發展
空手道對香港人來說並不陌生，甚至是一種很受歡迎的武術運動，香港已有多次舉辦國際性空手道的比賽經驗，近年亦有不少以空手道為內容的電影和電視劇團：如《空手道》、《打天下》。今集嘉賓：中國香港空手道總會主席 – 梁為文先生及前港隊運動員李剛慧，和聽眾分享在香港推廣空手道的心得、對地區性學習的安排、對設施配套的看法以及空手道精神。
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CATCHUP
10 - 12
2022
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第八集 空手道五大流派（四）
日本武術予人印象以摔跤為主，而空手道之中的糸東流，特點則以「守、破、離」三字來形容最為合適，它著重對型的忠實遵守而後應用最後獨立，今集嘉賓：糸東流代表 - 吳俊偉師父會來介紹這種獨特的修行方法，而且糸東流極強調空手道為「君子的拳」，何謂君子的拳？君子會如何痛擊小人？
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