本港約五成年成年人士屬於超重或肥胖，高膽固醇血症, 高血壓或糖尿病患者。反映了本港市民的健康狀況、與健康相關的風險因素和常見非傳染病的普遍程度。鑑於現代人的不健康飲食習慣，實踐「三低一高」（即低鹽、糖、油及高纖）的健康飲食原則更形重要。我們就來認識一下正確的飲食習慣。

葉曉朗製作

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