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七時恭候:動起來!動起來!

簡介

GIST

主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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17/06/2019
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越野跑手曾小強: 從越野跑到與囝囝窺探蜘蛛網的奧秘

數之不盡的獎項及佳績 , 任職救護員的越野跑手曾小強,現在更享受放慢腳步,與家人走入大自然,細看過往錯過了的風景。 從2002年首次參加香港馬拉松,中途抽筋情況下辛苦完成賽事,到2005年開始接觸越野跑,足跡遍及本港及世界各地山賽。多難的路況也難不到他,也許是因為年少時生活的磨練。 特備環節:肌肉訓練 第一集(6月17日):肌肉流失對五十歲以上人士的影響 嘉賓: 香港中文大學矯形外科及創傷學系教授兼學系主任 容樹恒教授 香港浸會大學體育學系副教授 雷雄德博士

17/06/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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04 - 06
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香港電台第五台

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