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七時恭候:動起來!動起來!

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GIST

主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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01/03/2021
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黃家保: 從設計師到長跑教練

關於跑步我說的其實是: 運動網媒主編 Elton

動起來顧問團: 香港註冊物理治療師 黃偉龍
第二集:骼脛束痛症侯群 (ITB Syndrome)

黃家保: 從設計師到長跑教練

過去一年,能夠做一份收入穩定的工作,是很多人的願望。

幾年前毅然放棄設計師的工作,當上運動教練,手執多項教練資格,在疫情之下彷彿完全發揮不了作用。

幸好,家保教練是一個樂觀的人。深信「關了一扇門,就一定會給你開一窗」。教學受影響,連平日練習的泳池在早前也暫停開放,於是他便改為游海。

「那天早上,在水中看到日出,覺得可以做運動真好。」他將這個想法,跟他的學生和合作的教練分享......

01/03/2021 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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長跑好手兼教練兼舞台劇演員  林成業
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