主持人：鄧添樂、香港理工大學老年護理研究中心

「好好照顧自己」這句話時有聽聞，但你又是否真正懂得如何好好照顧自己呢？本課程將與你探討照顧自己或別人的各種學問，一起成為「照顧高手」！