節目由劍擊教練合作籌備，介紹不同年代運動員的訓練、退役運動員如何繼續參與劍擊運動、各種訓練學員的工作等。希望聽眾深入認識香港劍擊運動，推廣劍擊運動精神，情迷香港劍擊。